Как избавиться от плохих мыслей в голове

Как избавиться от плохих мыслей?

Плохие, навязчивые мысли лезут в голову?

Начинайте читать интересные книги и журналы. Вчитывайтесь в каждую строчку, в каждое предложение, в каждое слово! Настраивайте свое воображение так, словно кроме чтения ничего в мире больше вообще не существует.

Вспоминайте о том, что мысли способны реализоваться. Чтобы этого не произошло…. Не думайте о плохом! Посылайте негативные мысли куда-нибудь подальше. Жизнь слишком коротка! Не стоило бы растрачивать ее на что-либо плохое.

Заведите дневник. Оставьте в нем все свои плохие мысли «трансформированные» в слова. Вы почувствуете настоящее облегчение! Возможно, что даже супер облегчение! Не теряйте свою «спасательную» тетрадь. Храните ее на полке.

Плохие мысли «населены» плохими качествами и свойствами. Мысли с негативом мешают жить полноценной жизнью, заставляют людей комплексовать, не позволяют составлять планы на ближайшее и «отдаленное» будущее.

Присаживайтесь в уютное кресло и принимайте самую удобную позу. Постарайтесь выбрать такую, где не требуется скрещивать ноги и руки. Плотно закрывайте глаза и расслабляйтесь. Совершите парочку глубоких вдохов и выдохов. Представьте, что в центре вашей груди находится темный комочек, который вам очень надоел. Глубоко выдыхайте, представляя, что вместе с воздухом вы «выбрасываете» этот ком. Представляйте, что вы излучаете приятный солнечный свет. Расслабляйтесь.

Спите! Да, начинайте засыпать, как только чувствуете, что в вас «внедряются» плохие мысли. Можете выпить что-нибудь успокаивающее, чтобы как можно быстрее улететь в «параллельную Вселенную сновидений».

Развейтесь. Сходите в кафе, в кинотеатр, к кому-нибудь в гости, в цирк, в театр…. Идите туда, куда хотите! Главное, чтобы вы ни на секунду не оставались в полнейшем одиночестве. Компания людей способна «убить» все ваши нежелательные мысли.

Устройте себе большой шопинг! Покупайте себе все, что вам нравится, и ни в чем себе не отказывайте. Перестаньте жалеть финансы! Они к вам обязательно вернутся (рано или поздно). Приготовьте себе свободное место для покупок.

Принимайте приятную ванну (каждый вечер). Следите за тем, чтобы вода в ванной была не горячей, а теплой. Добавляйте в воду ароматную пену, чтобы наслаждаться ею. Вам понравится подобное времяпрепровождение! Если нет, то используйте отличную альтернативу (душ).

Прокатитесь на любимых аттракционах. Они вас унесут от ненужных мыслей. Часто вспоминайте о том, как и на чем вы катались. Вообще, старайтесь использовать свое свободное время на то, что вам нравится.

Заполните свое сознание и свой мозг положительными (позитивными) мыслями настолько плотно, чтобы совсем не хватило места даже для малюсенькой негативной мысли. Вы сумеете этого добиться!

Решите проблему, которая вас волнует. Все плохие мысли «улетучатся» вместе с ней. Начните новую жизнь, чтобы не переживать прежние эмоции. Вы родились на этот свет для того, чтобы быть самой счастливой!

Кушайте продукты – антидепрессанты: брокколи, мясо, бананы, миндаль, шоколад (темный), чеснок, травяной чай, помидоры, горох, спаржа, перец (красный), бобы, сыр, морковь, яйца (куриные и перепелиные), виноград, арахис.

Не жалейте себя и не ругайте себя! Ругательства и жалость к себе – это новый повод для появления негативных мыслей. Их придется долго потом выгонять из головы, если вовремя не успеете от них избавиться.

Американским ученым удалось выяснить, что позитивное мышление продлевает жизнь на много лет. Оказывается, что хорошее мышление (мышление обо всем хорошем) намного действеннее и эффективнее, чем спорт, правильное питание и многие другие способы (методы). Очень жаль, что многие в это не верят или отказываются верить.

Техники, предназначенные для борьбы с плохими мыслями

Появилась плохая мысль? Не беда! Отгоняйте ее любой фразой, в которой присутствует слово из четырех букв («зато»). Пример: «У меня такие волосы секущиеся…. Зато мое платье восхитительно украшает мою фигуру!». Превращайте (постепенно) это слово в привычку.

Представьте, что плохие мысли – это вирусы, а компьютер – это ваша голова. Что вы сейчас сделаете с вирусами? Все верно! Начинайте удалять мысли из своей головы сию же секунду, чтобы их не становилось все больше и больше.

Ваши мысли – это рыбки, которые расположились в чистом и просторном аквариуме. Понаблюдайте за ними со стороны. Если увидите красивую рыбку, то не трогайте ее (чем она красивее, тем лучше). Некрасивых рыбок выпускайте из аквариума, потому что они – «зашифрованные» плохие мысли, которые мучают вас неустанно. Кстати, можете купить настоящий аквариум и поселить в нем настоящую живность. Говорят, что «рыбный дом» тоже является отличным лекарством от ненужных мыслей.

Очень часто люди волнуются за жизнь и за здоровье своих близких. Что сделать, чтобы не сходить с ума от переживаний? Смиритесь с мыслями, согласитесь с ними! Произойдет «блокировка» сознания, и вы немного успокоитесь. У вас будет маленькая (кратковременная) возможность насладиться хорошей стороной реальности.

Найдите резинку. Представляйте, что это ваш любимый браслет. Носите его на запястье. Каждый раз, когда вас начнут атаковать мысли с плохим содержанием, дергайте за эту резинку. Это действие как бы «отпугнет» от вас то, о чем вы думаете.

Если не знаете, какую технику выбирать, то проводите эксперименты с каждой из них. Вы можете устать от такого объема информации, но усталость подскажет вам, что пора бы уже перестать зацикливаться на своем бодрствовании. Отправляйтесь к своей кровати. Там вас ожидает настоящий комфорт. Замучает бессонница – выпейте любое успокоительное. Выбирайте лекарство, которое на вас действует сразу и безотказно.

Забудьте о своих негативных мыслях, чтобы не мешать своей жизни продолжать судьбоносное течение. Наслаждайтесь каждым прожитым днем! Каждый из них отличается стопроцентной уникальностью.

Источник:
Как избавиться от плохих мыслей?
Как женщине избавиться от нашествия плохих мыслей в голове?
http://rusachka.ru/razlichnoe/kak-izbavitsya-ot-plohih-myslej.html

Как избавиться от плохих мыслей в голове

Если вас терзают думы страшные, да повторяется это ото дня к дню, то вам будет полезно узнать, как избавиться от плохих мыслей в голове в домашних условиях. Это можно сделать путем похода к психологу, но удовольствие такое не каждому по карману, да и среди психологов много мошенников и шарлатанов развелось.

  • Наверняка в голове каждого человека, особенно женского пола, появлялись мысли о чем-то плохом.
  • Если долго мужа нет с работы, или детей нет с прогулки или из школы довольно продолжительное время, то женщина, сама того не желая, начинает думать о плохом.
  • Она думает, что если нет мужа, то он с любовницей или попал в аварию. А если нет долго ребенка, то с ним что-то случилось.
  • Надо такие мысли гнать от себя, и далее мы расскажем, как это делать.
  • Как только заметите, что в голову закралась хоть одна плохая мысль, то возьмите в руки телефон и позвоните мужу, ребенку или кого вы там еще ждете домой.
  • Если по другому поводу переживаете , то сядьте и глубоко подышите.
  • Можете принять то-нибудь успокоительное.
  • Займите себя каким-то делом. Ведь бывает, что женщина думает различные гадости про мужа, к примеру, от безделья. Надо занять себя и свою голову чем-то другим, то есть отвлечься.
  • Можно выйти на улицу и погулять. Это тоже хорошо помогает.
  • Можно позвонить подруге и поболтать «по душам».
  • Можно и помолиться Господу, когда мысли дурные в голову лезут.
  • Молитва так звучать может: «О, Всевышний Господь наш, избавь меня от мыслей дурных. Прости грешницу за то, что позволяю себе плохое думать о родных своих людях. Отгони от меня все скверные мысли и проясни мой разум. Аминь!»
  • Читать эту молитву можно каждый день для профилактики, чтоб мысли плохие не закрадывались в голову, а можно читать ее и в то время, когда вами уже овладели такие мысли.
  • Пока полностью не перестанете плохое думать, не переставая читайте эту молитву.
  • Поможет в этом деле и магия.
  • Совершать этот заговор надо обязательно на убывающей луне.
  • Считается, что как луна на небе убывать будет в этот момент, так и мыслей плохих в голове вашей будет все меньше и меньше становиться.
  • Надо взять святую воду и стеклянный стакан.
  • Потом в воду опустить яйцо и сказать: «Опускаю я не яйцо куриное в воду святую, а опускаю голову свою туда я. Пусть очистит водица мой разум, да пусть изгонит она из головы моей все дурное, о чем я думаю. Пусть никогда не посмеет ни одна плохая мысль меня потревожить. Во веки веков. Аминь!»
  • После этого яйцо надо вынуть из стакана.
  • Потом яйцо надо сварить и сразу съесть.
  • А водой этой святой надо окропить всю спальню свою.
  • Если вода еще после этого в стакане останется, то ею можно полить цветы в комнате или порог дома своего облить.

Вот как избавиться от плохих мыслей в голове можно с помощью простых советов и не обязательно выкидывать кучу денег на психологов.

Источник:
Как избавиться от плохих мыслей в голове
Как избавиться от плохих мыслей в голове: молитвы и простые заговоры вам в этом помогут.
http://nasheptala.org/kak-izbavitsya-ot-ploxix-myslej-v-golove/

(Visited 1 times, 1 visits today)

CATEGORIES