Почему люди чувствуют себя одинокими

Одиночество: почему мы чувствуем себя одиноко?

Психологи утверждают, что от 10 до 30 % населения развитых стран страдают от хронического одиночества, при котором человек ощущает себя отрезанным от остального мира. На самом деле существует два типа одиночества. Преходящее одиночество кратковременно и вызвано какой-либо определенной причиной. Например, вы почувствуете себя одиноким, если компания, где вы работаете, переведет вас в другой город и вам придется уехать от друзей и семьи.

В конце концов вы заведете новых друзей, и чувство одиночества пройдет. Хроническое одиночество длится бесконечно, как простуда, от которой никак не удается избавиться. К тридцати годам у людей сформировывается устойчивый круг друзей. Это — бывшие одноклассники, сокурсники, коллеги с прошлой и настоящей работы, друзья мужа или жены, случайно заведенные. Мы хорошо знаем, что болезни, развод, неприятности в семье и на работе легче пережить, если есть дружеская жилетка, куда можно поплакаться вволю.

После тридцати динамика обретения новых дружеских связей замедляется, а отсев старых друзей увеличивается. Это связано с тем, что возраст от тридцати до сорока лет — время создания семей, активного построения карьеры. Все реже приглашают тебя на дружеские тусовки, как в студенческие времена, жизнь замыкается в кольцо работа-дом-работа . И неважно, какой пост вы занимаете — секретаря-референта или президента фирмы. В один прекрасный момент вы обнаруживаете, что окружены людьми, но одиноки.

Характерная особенность биографий деловых женщин — на определенном этапе жизненного пути все они резко поменяли область деятельности, а вместе с этим и некоторые жизненные ценности. Последние опросы показали, что для деловых женщин наиболее важными и объемными по времени оказались такие сферы, как работа, семья и саморазвитие. На общение с друзьями им не удается выделять столько времени, сколько хотелось, тогда как домашнее хозяйство отнимает много времени, не являясь важной сферой. У 88 % опрошенных женщин работа ущемляет личные интересы, причем 55 % их полностью игнорируют, и только 27 % хотели бы изменить ситуацию в пользу семьи и друзей. Возникшее совсем недавно социальное расслоение тоже может являться причиной разрыва, когда один из друзей стремительно идет в гору, успешен и материально благополучен, а другой волею обстоятельств сидит без работы или с работой, но без зарплаты.

Разные интересы и возможности увеличивают пропасть. Мы мечемся из стороны в сторону, пытаемся вступить в контакт с другими людьми, мучаемся, ищем объясняющие теории, попадаем на ложный путь, идем по нему и приходим к тупику. Одна из причин — внутренняя противоречивость. Очень часто при встречах с друзьями мы играем однажды выбранные нами роли и боимся снять маски, показать свое истинное я , опасаясь вызвать разочарование или отвращение. Конечно, невозможно разобраться в себе за несколько дней.

Для того чтобы стать естественным человеком, требуются годы. Постарайтесь понаблюдать за собой: в каких ситуациях вы надеваете маску и как вы себя при этом ощущаете? По-настоящему близкие дружеские отношения подразумевают возможность делиться с друзьями своими страхами и беспокойством, радостями, надеждами и удовольствиями. Многие же предпочитают сохранить маску, поэтому даже при теплых дружеских отношениях устанавливается дистанция, не позволяющая им нормально развиваться. Почему же друзья уходят? Вспомните, сколько людей исчезло из вашей жизни! Проанализируйте, по каким причинам ваша дружба исчерпала себя. Почему вы не обрели новых друзей? Составьте небольшой список причин — психологических , ситуативных , социальных .

А теперь сравните его со следующими причинами. · мои нравственные критерии слишком высоки, я слишком придирчива и пристрастна к людям. · у меня нет сил, потому что работа выкачивает все силы. · я не хочу иметь дело с обманщиками и предателями. · сначала я хочу преуспеть в карьере и найти стабильность.

Как избавиться от чувства одиночества
…вид – это чувство одиночества, его мы испытываем, когда у нас нет друзей и близких… С ним все гораздо сложнее.
http://mirsovetov.ru/a/psychology/psychologic-trick/loneliness.html
Что делать с чувством одиночества?
…к негативизму, а может быть тоскливое ощущение одиночества… чаще переживают одиночества как несчастье^.
http://www.psychologos.ru/articles/view/chto-delat-s-chuvstvom-odinochestva-vop-zn-
Сочетание векторов в человеке или предрасположенность к одиночеству
…из нас развито в основном 3-4 зоны-вектора, вот эти зоны-векторы: анальная, уретральная, кожная, мышечная, зрительная,… При условии недостаточной развитости и реализованности, у анального человека (человек прошлого, интроверт, тяжело переживает обиды) возникают фрустраций, и он преобразуется в домашнего тирана, садиста или невыносимого зануду, с постоянными придирками.
http://www.inva-life.ru/board/zdorove_i_krasota/stati_psikhologov/pochemu_ljudi_chuvstvujut_sebja_odinokimi/148-1-0-2853

Одиночество: почему мы чувствуем себя одиноко?

Для одних это пытка, для других испытание, для третьих – отдых. Что считать одиночеством побыть одному час, день, месяц или год? Нередко одиночество это реакция на неожиданные жизненные перемены, например, расставание, развод, переезд. Но, по сути, одиночество это и жизненно необходимое состояние человека, когда умение находиться одному и найти в себе самом точку опоры является символом взросления, выходом из-под родительской опёки и умением своевременно решать важные задачи. В случае неожиданных перемен в жизни человек может ощущать себя жертвой обстоятельств и очень болезненно переносить одиночество, например, с чувством обиды.

вины, поиском наказания и искупления, уходом в депрессию. Но одиночество может восприниматься и как благо: когда никто не мешает заниматься творчеством, саморазвитием, когда есть благоприятная возможность отдохнуть от шума, суеты, восстановить силы и спокойно разобраться в себе и в происходящем. Психоаналитик Джон Боулби утверждал, что страх одиночества один из самых сильных страхов в человеческой жизни. Можно считать такой страх глупым или незрелым, но за ним стоят веские биологические причины. На протяжении всей истории человечества людям удавалось наиболее эффективно выдерживать кризисы и противостоять опасностям с помощью своих близких.

Таким образом, потребность в тесных связях и близких отношениях заложена в человеческой природе. Некоторые мужчины и женщины, не могут переносить даже временное одиночество (час, день). Оставаясь на некоторое время наедине с собой, они чувствуют беспокойство и начинают сразу искать способы избавиться от одиночества, например, звонят знакомым, ищут случайных знакомств, делятся с другими своим беспокойством или агрессией и пытаются всячески сбежать от необходимости выдерживать непродолжительный период одиночества. Возможно, именно эти мужчины и женщины образуют большинство посетителей сайтов знакомств. Для таких мужчин и женщин непереносимо чувствовать себя одиноко, и это больше похоже на детскую реакцию: когда ребёнка, как будто наказали, оставив дома одного, в то время, как другие ушли веселиться.

Ребенку больно и обидно, что никого рядом нет, не с кем поговорить, поиграть и пообщаться, нет того, кто мог бы скрасить его существование, развлечь, уделить внимание, повеселить. Совсем другая ситуация с одиночеством возникает в случае потери, утраты, расставания или окончания одного жизненного этапа и подготовки к следующему, кризисе среднего возраста. В этом случае человек надолго (месяцы, годы) остаётся один на один со своей жизнью, может быть живёт один в квартире. В народе говорят, что стены начинают грызть . Смягчению одиночества и облегчению переживаний в случае утраты близкого человека служит мотивация к образованию новых социальных связей, а также поиск новых направлений своей деятельности, досуга, саморазвития.

Одиночество, вызванное разводом или расставанием с любимым человеком, может усилить ощущение межличностной неадекватности и чувство неуверенности в себе. Нередко человек начинает воспринимть себя неудачником в сфере личных взаимоотношений. Напуганный происходящим, некоторое время он сторонится новых знакомств и избегает устанавливать близкие отношения с женщинами и мужчинами. сам сбегает в одиночество. Одиночество становится временной защитой от предполагаемой новой боли или разочарования.

Для некоторых людей одиночество может стать результатом их собственного жизненного пути и межличностных отношений. а не следствием недавней утраты или расставания с любимым человеком. Действительно, существует небольшое количество людей, которые самодостаточны и не стремятся к серьезным отношениям и созданию семьи. Холостяки и отшельники легко и естественно переносят одиночество, другой жизни себе и не представляют, – это их путь. Ситуативное одиночество иногда испытываемое чувство одиночества, которое большинство мужчин и женщин переживают время от времени.

Одиночество: почему мы чувствуем себя одиноко?
…кратковременно и вызвано какой-либо определенной причиной, на самом деле существует два типа одиночества… Например, вы почувствуете себя одиноким, если компания, где вы работаете, переведет вас в другой город и вам придется уехать от друзей и семьи.
http://www.astromeridian.ru/exclusive/289.html
Почему люди чувствуют себя одинокими
…быть одиноким по собственной субъективной оценке, трудно дать однозначный ответ на этот вопрос… Скука, невостребованность, нереализованность его любви, несостоятельность в жизни — это далеко не полный комплекс ощущений, которые могут заставлять человека думать, что он одинок.
http://thezis.ru/odinochestvo-vnutrenniy-vyibor.html
Одиночество: почему мы чувствуем себя одиноко?
…сути, одиночество это и жизненно необходимое состояние человека, когда умение находиться одному и найти в себе самом точку опоры является символом взросления, выходом из-под родительской опёки и умением своевременно решать важные задачи, что считать одиночеством побыть одному час, день, месяц или год? нередко о… В случае неожиданных перемен в жизни человек может ощущать себя жертвой обстоятельств и очень болезненно переносить одиночество, например, с чувством обиды.
http://www.r-gorod.ru/articles/psy/odinoko/

Почему люди чувствуют себя одинокими

Отец Алексий, как Вы думаете, почему люди чувствуют себя одинокими. Трудно дать однозначный ответ на этот вопрос. Человек может быть одиноким по собственной субъективной оценке. Скука, невостребованность, нереализованность его любви, несостоятельность в жизни — это далеко не полный комплекс ощущений, которые могут заставлять человека думать, что он одинок.

Но в конечном итоге одиночество — это скорее проблема нашего внутреннего состояния. Когда человеку чего-то недостает, он чувствует это как ущербность: меня не поняли, не приняли, недолюбили, я остался одинок. Если одиночество — это проблема внутреннего состояния, то что в чем именно заключается внутренняя проблема. Одиночество — это следствие определенной установки, когда человек настроен только на то, чтобы его понимали, ему внимали, за ним ухаживали. В таком случае одиночество практически неизбежно.

Чувство одиночества разрешается именно тогда, когда человек решает служить другому, не ожидая, что послужат ему. Если же внутренняя установка такова: мне должны больше, чем я кому-то (по сути, это эгоизм), то человек будет себя чувствовать одиноким и никогда не удовлетворится тем, что ему дают. Его общение с людьми всегда будет общением пользователя. И эти люди рано или поздно от него отдалятся, он будет их терять — и не понимать, почему это происходит, обижаться. Неполнота всегда будет ему сопутствовать.

Эта неполнота, это одиночество может быть восполнено только при условии правильного внутреннего настроя, то есть только тогда, когда человек хочет другому послужить. Когда человек искренне служит другому, то он начинает чувствовать радость, и проблема одиночества уходит. Изменение установки процесс небыстрый. Как победить угнетающее чувство одиночества, ведь оно может поселить в душе человека ощущение безнадежности еще до того, как он начнет какую-то работу над собой. Человек не должен ставить перед собой цель: победить одиночество.

5 Reasons You Feel Lonely Even When You re Not Alone
…a 2014 study released from Relate shares that one in 10 people feel they do not have a single close friend, i know it sounds like a pretty depressing topic, but hear me out: loneline… Have you ever wondered why you feel lonely, even when you’re not alone which breaks down to about 4. In fact, a 2014 study released from Relate shares that one in 10 people feel they do not have a single close friend.
http://www.bustle.com/articles/141491-5-reasons-you-feel-lonely-even-when-youre-not-alone-and-what-to-do-about
I Feel Lonely: What To Do When You — re Feeling Alone
…tribal species, our brains adapted to rely on social connections as a means to survive, it is natural for us to feel alone or lonely when we are isolated from oth… Human beings are instinctively social animals In fact, according to neuroscientist John Cacioppo. As a tribal species, our brains adapted to rely on social connections as a means to survive.
http://www.psychalive.org/isolation-and-loneliness/
10 Things to Remember When You Feel Lost and Alone
…, sometimes it felt good, but it never felt right… “Being alone never felt right “This morning I felt lost and alone as I was driving home after a brutal breakup with my boyfriend. ” ?Charles Bukowski.
http://www.marcandangel.com/2014/03/19/10-things-to-remember-when-you-feel-lost-and-alone/
Перевод Eagles Of Death Metal — How Can A Man With So Many Friends Feel So Alone и текст песни
…all alone, oh, I might be all alone, ooh I might be all alone, oh, I might be all alone, sometimes i feel all alone i know it’s such a strange feeling ’cause i us… Перевод песни Eagles Of Death Metal — How Can A Man With So Many Friends Feel So Alone There are choices to make But I feel scared and I’m sad Источник ‘Cause I’m feeling there ain’t no trust at all Woke up, had it all, then come nightfall I’ve got nothing left but heart shaken down. I might be all alone, oh, I might be all alone, ooh I might be all alone, oh, I might be all alone.
http://teksty-pesenok.ru/eagles-of-death-metal/tekst-pesni-how-can-a-man-with-so-many-friends-feel-so-alone/4366690/
Dealing With Loneliness Without Making Friends
…get rid of the thoughts that make you unhappy, everyone seems to be in agreement that friends and lovers can create happ… That’s not true Friends can distract you from your thoughts, but as soon as you are alone you go right back to them. They cannot get rid of the thoughts that make you unhappy.
http://www.omnipositive.com/dealing-with-loneliness-without-making-friends/
I Have No Friends — John Bytheway
…a lot about his question, not only for him, but for any young person who has a hard time fitting in, one summer afternoon, at the close of a wonderful youth conference, a you… Use these basic lifesaving principles to help yourself and others Not all of us can be the homecoming queen, the class president, or the starting quarterback. I’ve thought a lot about his question, not only for him, but for any young person who has a hard time fitting in.
http://johnbytheway.com/i-have-no-friends/

COMMENTS