Как побороть депрессию от одиночества

Как избавиться от одиночества и депрессии – эффективный психологический метод

О одиночество, как твой характер крут! Посверкивая циркулем железным, как холодно ты замыкаешь круг, не внемля увереньям бесполезным. Депрессия от одиночества – может ли быть на свете более горькое чувство тоски и безысходности? Осознавать, что из целого сонмища семи миллиардов людей ты, по большому счету, не нужен никому? Не с кем разделить свои мысли и устремления, некому заварить вторую чашку чая, не для кого стараться приготовить особое блюдо к празднику. Некому даже сказать «привет», когда вернулся домой. Ничуть не легче и пресловутое одиночество в толпе, депрессия накатывает с удвоенной силой. Возможно, вокруг тебя и полно людей, но ты ощущаешь, что на самом деле никому до тебя нет дела.

Никто не способен понять, что творится в твоей душе. Никто даже не замечает это твое внутреннее одиночество. Причина депрессии, которую ты носишь в себе, никому не понятна и не интересна. Кажется, хоть ляг и умри посреди толпы – никто и не заметит. Прежде всего, стоит разобраться, где в вашем случае начало у замкнутого круга.

У одних людей возникает депрессия на фоне одиночества вполне объективного: нет друзей, нет любимого человека, с которым можно разделить свои радости и горести. В другом случае, депрессия первична, а одиночество вторично: то есть депрессивные состояния имеют место сами по себе, но в результате их проживания человек отгораживается от мира и остро ощущает чувство отдельности от других. Точно разобраться, как справиться с депрессией и одиночеством именно в вашем случае, поможет Системно-векторная психология Юрия Бурлана. Есть среди нас люди, которые являются интровертами от природы. Сосредоточенные на своих мыслях, они устремлены к постижению метафизического: «В чем смысл моей жизни и замысел существования человечества в целом? Откуда мы пришли и куда идем?».

Такими вопросами озадачено всего 5% населения Земли, которых системно-векторная психология Юрия Бурлана определяет как носителей звукового вектора. Нередко они становятся «белыми воронами» в обществе, им бывает трудно наладить общение с другими людьми. Семья, работа, дети, карьерный рост и прочие вопросы, которыми озадачены носители остальных векторов, для звуковика чужды и кажутся приземленными и бессмысленными. С другой стороны, его собственные необычные устремления чужды подавляющему большинству, и звуковик нередко слышит в свой адрес: «Ну чего тебе еще не хватает? Все как у людей, а у него, видите ли, депрессия – так в своем одиночестве ты сам виноват! Сходи, развейся с друзьями, проведи с девушкой время, а то все сидишь один как сыч. В результате такого непонимания и борьбы нарастает разрыв между звуковиком и обществом, и как следствие, у обладателя этих свойств постепенно формируется сильная и глубокая депрессия.

Одиночество становится привычным и даже желанным – «все равно не с кем поговорить, никто не поймет, зато и орать никто не будет». Ухо – наиболее чувствительная его зона, и звуковик стремится отгородиться от шумного и бессмысленного мира. Казалось бы, в чем причина депрессии, если одиночество так желанно этому человеку? Системно-векторная психология Юрия Бурлана объясняет, что человек способен испытывать радость и счастье только при полной реализации своих врожденных талантов среди других людей. Например, обладателю звукового вектора задан мощный абстрактный интеллект. Но замыкаясь в себе, реализовать эти свойства звуковик не может, и это приводит его в тяжелые состояния глубокой депрессии, и одиночество становится уже не спасением, но проклятием.

Как избавиться от одиночества и побороть депрессию
…понятия взаимосвязанные, причем первое часто является непосредственным следствием из второго, как так получается? вопрос во многом философский, но давайте постараемся в… Когда человек находится в долгой изоляции от окружающих, наедине с самим собой, он невольно задумывается, начинает анализировать свою жизнь.
http://psi-doc.ru/izbavitsya-ot-odinochestva-i-depressii
Как избавиться от депрессии и одиночества: изменение образа жизни
…как, например, любовь, страх, радость, очень часто ее путают с плохим настроением… полное безразличие к происходящим в жизни событиям.
http://apofreidu.ru/depressiya/kak-izbavitsya-ot-depressii-i-odinochestva.html
Чувство одиночества и способы его преодоления
…самых сочных статьях и новых трендах, получать советы и рекомендации экспертов и даже звёзд… Тогда просто заполни поля справа и нажми эту кнопку.
http://www.jlady.ru/psixologiya-lichnosti/postoyannoe-chuvstvo-odinochestva.html
Как избавиться от одиночества и депрессии – эффективный психологический метод, Психологические тренинги и курсы он-лайн
…стороны, в глубинах нашего бессознательного звуковик находит ответы на свои самые потаенные вопросы, и его покидает депрессия, это становится возможным благодаря сосредоточению на устройстве нашей псих… С другой стороны, как следствие, уходит одиночество.
http://www.yburlan.ru/biblioteka/depressija-ot-odinochestva-kak-perezhit-chto-ty-ne-nuzhen-nikomu
Как избавиться от одиночества женщине, мужчине
…некогда страдать от одиночества или от чувства собственной никчемности, такие люди тратят образовавшиеся свободные часы на самообразование и разви… Но существуют периоды, когда количество одиноких дней и ночей просто зашкаливает, а ощущение покинутости и бесполезности переполняет, как избавиться от страха одиночества тогда.
http://psihomed.com/kak-izbavitsya-ot-odinochestva/

Чувство одиночества и способы его преодоления

Некоторые люди страдают от одиночества. Как правило, они полностью погружены в свои страдания, и им становится еще более одиноко, когда они наблюдают за другими, непринужденно общающимися между собой людьми. Еще более тяжелой для одинокого человека становится ситуация, когда вокруг него оказываются преимущественно пары – дружеские или любовные. Ведь друзей или супругов связывают глубокие отношения, которых совершенно лишен одинокий человек.

Тоска и одиночество все больше разъедают его душу, и человек впадает в глубокую депрессию. А депрессия – как пружина, которую чем сильнее и дольше сжимать, тем сильнее она потом «выстреливает». Затяжная депрессия у одиноких людей грозит обернуться бедой, вплоть до самоубийства. Недаром среди одиноких людей весьма высок процент суицида. А как преодолеть чувство одиночества и возможно ли это вообще? И что это за «зверь» такой – одиночество? В какой ситуации человек начинает чувствовать себя одиноким? И всякое ли одиночество делает человека несчастным? Вопросов мы задали много, давайте теперь будем разбираться.

Одиночество – это такое постоянное эмоциональное состояние, при котором человек чувствует себя изолированным и опустошенным. Он понимает, что он никому не нужен, никто не нуждается в его обществе и в нем самом. Это распространенное мнение о чувстве одиночества. Это, в общем-то, правильно; но дело в том, что одиночество одиночеству рознь. Иногда бывает так, что одиночество – это выбор некоторых людей в некоторых конкретных ситуациях, и человек чувствует себя одиноким, даже находясь среди других людей.

How Each Personality Type Handles Feelings of Loneliness
…a difference between being alone and feeling lonely, and even introverts experience feelings on loneliness, we all know that introverts not only relish in their alone time, they als… How Each Personality Type Handles Feelings of Loneliness Here is how each personality type handles feeling lonely. There is a difference between being alone and feeling lonely, and even introverts experience feelings on loneliness.
http://personalitygrowth.com/how-each-personality-type-handles-feelings-of-loneliness/
How to Deal with Loneliness and Reconnect with Others
…from all walks of life — even people who on the surface don t appear to be lonely, you feel as though you are shut-off from the world you so desperately want… Have you ever felt isolated, unwanted, unloved, and/or unimportant? That s what loneliness kind of feels like They have many friends and plenty of people who care about them, and yet they feel lonely and isolated. Loneliness affects people from all walks of life — even people who on the surface don t appear to be lonely.
http://blog.iqmatrix.com/deal-with-loneliness
How do you handle the loneliness? – SheNomads – Medium
…days later, I found myself with far too many hours alone, no internet or phone connection, and no one around with whom I had anything in common, so i gave a bullshit answer about contacting friends for a comforting chat… At the time, I was far from that state and hadn’t dealt with it in a while Loneliness engulfed me. A few days later, I found myself with far too many hours alone, no internet or phone connection, and no one around with whom I had anything in common.
http://medium.com/shenomads/how-do-you-handle-the-loneliness-cc3f10f48f8e
Loneliness, The Modern Nomad
…a room, on a Friday night, no friends, drinking alone, feeling damn sorry for myself, here are the stray thoughts i had written down alongside the title… I was flipping through the list when I came across one that I added to the list during my first year as a nomad, in Mexico There are dark dark sides to this life too. Sitting alone, in a room, on a Friday night, no friends, drinking alone, feeling damn sorry for myself.
http://www.themodernnomad.com/loneliness/
4 Ways to Deal With Loneliness
…loneliness can take many forms, including meeting new people, learning to appreciate your alone time, and reconnecting with your family, [1] everyone experiences loneliness sometimes, but it is never pleasant… Some people may even feel lonely when they are surrounded by people because they lack meaningful connections with those people Keep reading to learn more about how to deal with loneliness. Dealing with loneliness can take many forms, including meeting new people, learning to appreciate your alone time, and reconnecting with your family.
http://m.wikihow.com/Deal-With-Loneliness
How to handle being single and feeling lonely — Melody Charles
…work, you spend time with your family and friends, and you’re busy and stay active, for the most part, you’re managing your feelings of loneliness … But it is a problem if you you re struggling with the pain of loneliness up until you climb into bed and you can’t wait to fall asleep to get past it But deep down you’re still lonely and it’s not just when you’re home alone. right? You work, you spend time with your family and friends, and you’re busy and stay active.
http://chooseyourbestlifetoday.com/how-to-handle-being-single-and-feeling-lonely/

COMMENTS