Как научиться жить в одиночестве

Узнайте, как научиться жить одной

Многие видят свое счастье в создании счастливой семьи, но есть и такие, которые хотят продолжать быть одинокими. Им по душе принимать решения, ни с кем не посоветовавшись. Но, не смотря на это, большинство женщин мечтают о том, чтобы мужчина смог сделать жизнь сказкой, поэтому им очень сложно жить в одиночестве и без помощи мужчины. Если вам, по каким-то причинам приходится быть одной, но вы не хотите так, то нужно попытаться извлечь из этого максимум пользы.

Во-первых, вы можете организовать девичник с подругами, и вам не придется оправдываться в случае позднего возвращения домой. Подумайте также о том, что для мужчины нужно все время готовить. А если вы живете одна, то и вовсе можете не готовить или же покупать дорогие продукты, поскольку вам их нужно гораздо меньше, чем мужчине. И эти примеры можно очень долго продолжать. На самом деле, в одиноком проживании есть масса плюсов.

А если вы научитесь их видеть, то жизнь и вовсе начнет вас радовать и вдохновлять. Чтобы не стать белой вороной среди замужних подруг, постарайтесь как можно больше времени общаться с одинокими людьми, которым нравится свой образ жизни. У них можно многому поучиться. Ведь большинство из них видят в своей холостяцкой жизни много положительного. Например, творческим людям никогда не бывает скучно в одиночестве.

Но если вас все же одолела скука и хандра, то займитесь саморазвитием. Ведь отношения с мужчиной – это не единственная сторона, в которой можно продвигаться. Есть еще масса интересных дел, таких как театры, просмотр фильмов или чтение книг. Можно также найти себе новое хобби, которым вы будете заниматься в свободное время. Это может быть как рисование, вышивка, вязание, так и пение, игра на инструментах и многое другое.

И совсем неважно что именно вы выберете, ведь главное – это удовольствие, которое вы получите, занимаясь своим увлечением. Конечно же, не каждый человек будет рад одинокому проживанию. Более того, некоторым людям просто необходимо общение или забота о ком-нибудь. В таком случае, нужно понимать, что мужчина – это не единственное существо, о ком можно заботиться. Заведите себе домашнего питомца.

Вы даже не подозреваете, сколько он может принести добра, любви и позитива в ваш дом. Забота о нем постепенно вытеснит желание заботиться о мужчине. Но, если вы чувствуете острую необходимость в заботе о ком-то еще, то можете попросить кого-то из друзей или родственников пожить с вами. Очень важно, чтобы вы избавились от боязни самостоятельного проживания. Такие простые советы помогут вам справиться с этой проблемой.

Но, если чувство тревоги не пройдет, обратитесь к психологу, который с помощью современных методик поможет вам преодолеть трудности..

Как быть счастливой в одиночестве: советы психолога
…рассмотрим, и этот эпизод в своей жизни надо прожить спокойно, научившись быть счастли… Если у вас сейчас нет половинки, не расстраивайтесь.
http://mirrosta.ru/psichologiya-otnosheniy/kak-bit-schastlivoy-v-odinochestve-soveti-psichologa.html
Как быть счастливым несмотря на одиночество
…по которой оказались в уединении и не отказывайтесь от поиска решения, которое поможет вам вернуться к жизни в обществе, иногда жизнь не оставляет нам никого с кем можно поговорить и утешиться, н… Одной из таких причин является агорафобия, боязнь открытого пространства, которая обращает человека в лицо, неспособное покинуть свой дом, тем самым создавая одинокий образ жизни.
http://ru.wikihow.com/%D0%B1%D1%8B%D1%82%D1%8C-%D1%81%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D1%8B%D0%BC-%D0%BD%D0%B5%D1%81%D0%BC%D0%BE%D1%82%D1%80%D1%8F-%D0%BD%D0%B0-%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D1%87%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE
Как научиться жить в одиночестве, Ольга Холмова — ясновидящая, психолог
…, мне 36 лет,я всегда была отличницей,лучше всех училась, в университете дл… у него были проблемы с зачатием.
http://yourlife.com.ua/archives/klad/kak-nauchitsya-zhit-v-odinochestve

Как быть счастливым несмотря на одиночество

Хотя существует много способов облегчить ночь или даже неделю одиночества, одиночество, связанное с длительным уединением намного сложнее вынести. Иногда жизнь не оставляет нам никого с кем можно поговорить и утешиться, но это не значит, что человек должен оставаться несчастным если только может приспособиться к ситуации. Взгляните на причину, по которой оказались в уединении и не отказывайтесь от поиска решения, которое поможет вам вернуться к жизни в обществе. Одной из таких причин является агорафобия, боязнь открытого пространства, которая обращает человека в лицо, неспособное покинуть свой дом, тем самым создавая одинокий образ жизни.

Остальные, это те, кого мы называем «затворники», люди, которые из-за медицинских или физических показаний не могут выйти ни в местный магазин, ни в церковь. Они могут пользоваться медицинской помощью и социальными услугами, но все ровно остается уединение, с которым они должны справляться. Найдите хобби и следуйте ему. Это не всегда подходит для каждой ситуации, но с массой возможностей, вы можете найти то, что наполнит ваши часы приятной деятельностью. Научитесь вязать, шить, вязать крючком, или макраме, эти ремесла помогут вам наполнить часы пользой, как и живопись, рисование, либо литературное творчество.

Слушайте музыку. Музыка давно признана средством улучшения эмоционального состояния, если человек находится в мрачном или унылом настроении, к тому же она доступна из многих источников, от онлайн, до радио и спутниковой связи, неограниченный выбор музыки существует практически в каждой точке земного шара. Найдите жанр музыки, который соответствует вашему вкусу, и не просто слушайте ее, а изучайте, погружайтесь в нее. Читайте. Очевидно, что с хорошим романом, вы можете находиться один в комнате, но чувствуете, что переноситесь в странные и прекрасные миры за пределами воображения, и наполняете свое время приключениями.

Если вы не можете читать, существует тысячи наименований аудиокниг, которые можно получить по почте или из любого розничного источника, или из файлообменника, наименее дорогой вариант. Подпишитесь на периодические издания, которые ориентированы на интересующие вас темы. Существуют десятки доступных большинству людей тем, начиная от садоводства и заканчивая рыбалкой, рукоделием и путешествиями. Есть также много «электронных журналов» в сети интернета, большинство из которых бесплатны для пользователя. Посещайте чаты, группы по интересам, или другие интернет сайты, что вас интересуют.

Вы можете найти сотни друзей, которые разделяют ваши обстоятельства, и многие близкие дружеские отношения складываются между людьми, которые никогда лично не встречались и живут за тысячи километров друг от друга. Ведите дневник. На первый взгляд может показаться, что это способ разговаривать с самим собой, но если вы живете в уединении, возможно, уже так делаете. Записывайте свои идеи, мысли, и чувства в журнал, тем самым поддерживая свою речь, даже если вам не с кем поговорить, возвращаться и перечитывать написанное это способ взглянуть на себя с другой точки зрения, в более широкой перспективе посмотреть на свои мысли в определенное время. Учитывайте свои ресурсы и ежедневные потребности.

Жить в одиночестве значит не иметь никого, к кому можно обратиться, если ваши возможности не оправдали себя, не у кого позаимствовать такие основные запасы как еда и туалетные принадлежности, в случае если у вас они закончатся. Заведите питомца, если можете его содержать. В зависимости и причины и характера вашего уединения, у вас может не быть доступа к ветеринарной помощи и пище для больших собак или другим традиционным кормам для домашних питомцев, но существуют и другие варианты, за которыми легче ухаживать. Если вы совсем не можете ухаживать за животным, то все еще можете кормить диких животных и птиц в вашем окружении, и наблюдать, как это приносит некоторое утешение вашему одиночеству. Если обычной деятельности не хватает, чтобы поддерживать ваши силы и здоровье, начните заниматься.

Как жить в одиночестве: психологическая помощь
…много женщин скажут, что брак для них не важен и они никогда не хотели бы создать полноценную семью, ;в 1993 году в россии вне брака родилось 250714 детей, а в 2003 году их ко… Как жить в одиночестве представляют многие, рисуя картины одинокой старости, и в срочном порядке пытаясь найти спутника жизни.
http://uznay-kak.ru/zdorove-i-uhod/psiholog/kak-jit-v-odinochestve-psihologicheskaya-pomosch
Научиться жить в одиночестве, форум
…вместе с кем-то и чувствовать себя более одиноким,чем в Уединении, от того,что есть еще человек рядом -что изменилось бы? вы с таким же успех… А людей вы боитесь,потому что боитесь,что вам откажут в дружбе,в любви.
http://www.woman.ru/psycho/friendship/thread/4132607/
Узнайте, как научиться жить одной
…смотря на это, большинство женщин мечтают о том, чтобы мужчина смог сделать жизнь сказкой, поэтому им очень сложно жить в одиночестве и без помощи мужчины, им по душе принимать решения, ни с кем не посоветовавшись… Если вам, по каким-то причинам приходится быть одной, но вы не хотите так, то нужно попытаться извлечь из этого максимум пользы.
http://salonlove.ru/kak-nauchitsya-zhit-v-odinochestve/

Как быть счастливой в одиночестве: советы психолога

У кого-то они длятся недолго, у кого-то затягиваются на более длительное время. И этот эпизод в своей жизни надо прожить спокойно, научившись быть счастливой. Как? давайте рассмотрим. Если у вас сейчас нет половинки, не расстраивайтесь.

Извлеките из этого максимум пользы. Становитесь самодостаточной личностью, умеющей легко находить положительные моменты в сложившейся ситуации. Посвятите минуты одиночества себе любимой. Начните заботиться о себе. Уделять себе должное внимание.

Запишитесь в фитнес клуб, ходите пешком по красивым улицам вашего города. Наслаждайтесь жизнью. Дарите себе подарки. Путешествуйте. Я, например, когда была одинока, посвятила этот этап жизни получению приятных впечатлений от туризма и путешествий.

Нет ничего прекраснее, чем ездить по городам и странам и фотографировать достопримечательности и пейзажи прекрасных мест нашей изобильной вселенной. Если у вас недостаточно средств на долгие и далекие путешествия, гуляйте по своему городу и области. Это тоже прекрасно. Займитесь своим личностным ростом и образованием. Пойдите учиться на курсы, о которых вы давно мечтали.

Loneliness and Depression
…many reasons to be depressed and lonely and each has its individual effect on a person engulfed by it, these feelings can sink one in the dark shades of depression and lead to e… It is a very strong sense of emptiness and solitude which leads to other feelings like being unappreciated and unimportant Loneliness is something everyone faces at some point or the other, but instead of being a victim to it, you should have the strength to fight back. There are many reasons to be depressed and lonely and each has its individual effect on a person engulfed by it.
http://www.buzzle.com/articles/loneliness-and-depression.html
How to Deal with Loneliness: Support and Resources
…feel lonely in a houseful of people, you can be alone, yet not lonely… Loneliness isn’t the same as being alone It’s a feeling that you’re disconnected from others, with no one to confide in. You can feel lonely in a houseful of people.
http://www.healthline.com/health/how-to-deal-with-loneliness
How To Deal With Depression — Tactics That Work Immediately
…to show you, help you discover for yourself that the cause of your depression isn’t true, but what i’m going to do with this blog post is not teach you something or… Or more accurately, I’m going to help you to stop feeling depressed, or at least I’m going to try That won’t make much sense right now, but hopefully by the end of the video, not only will that make sense but you will be feeling a significant amount of relief or much more peaceful. I’m going to show you, help you discover for yourself that the cause of your depression isn’t true.
http://www.liveinthemoment.org/how-to-deal-with-depression/
How To Deal With Loneliness Feeling Alone Isolated Tips
…to have a tonne of people around you that you like, phd, a clinical psychologist who focuses on relationships… And chances are you’re not the only person in that sea who feels like this, says Andrea Bonior but still feel lonely and disconnected on and off,» she says. «It’s possible to have a tonne of people around you that you like.
http://www.refinery29.uk/how-to-deal-with-loneliness
How to Deal with Loneliness and Reconnect with Others
…from all walks of life — even people who on the surface don t appear to be lonely, you feel as though you are shut-off from the world you so desperately want… Have you ever felt isolated, unwanted, unloved, and/or unimportant? That s what loneliness kind of feels like They have many friends and plenty of people who care about them, and yet they feel lonely and isolated. Loneliness affects people from all walks of life — even people who on the surface don t appear to be lonely.
http://blog.iqmatrix.com/deal-with-loneliness
How to Beat Depression — Loneliness, eHow
…depression include sadness, loss of interest in activities, feelings of worthlessness, energy loss and difficulties eating and sleeping, more than 20 million people in the united states have depression, accordi… (Image: sad image by 26kot from If you or a loved one are experiencing depression and feelings of loneliness, recovery may seem impossible. Symptoms of depression include sadness, loss of interest in activities, feelings of worthlessness, energy loss and difficulties eating and sleeping.
http://www.ehow.com/how_7826915_beat-depression-loneliness.html

COMMENTS