Доверие в жизни

8 ВЕСОМЫХ причин доверять ЖИЗНИ

Подумайте, с каким ощущением вы идёте по жизни: свободно, легко, доверяя и принимая с благодарностью открывающиеся двери возможностей или всё-время сомневаясь куда сделать следующий шаг.

В этой статье речь пойдёт совсем не о том, стоит ли доверять конкретным людям из вашего окружения — это вы для себя решите сами. Мы разберём понятие доверия чуть глубже.

Подумайте, с каким ощущением вы идёте по жизни: свободно, легко, доверяя и принимая с благодарностью открывающиеся двери возможностей или всё-время сомневаясь куда сделать следующий шаг?

Вы наверняка уже не раз слышали и читали о том, что нужно доверять себе, жизни, своему внутреннему я ( Духу, Богу, судьбе — выберите, что вам ближе).

Называть это можно по-разному, но суть одна — позволить самой жизни вести себя, принимая то, что преподносит жизнь с благодарностью и осознавая, что всё это на благо!

Из своего личного опыта я вывела, что ДОВЕРИЕ:

  • Рождает внутреннее ощущение свободы и счастья, в то время как страхи «парализуют» устремления, не давая сделать шаг.
  • Открывает новые возможности и перспективы.
  • Позволяет под другим углом взглянуть на ситуацию, расширяя привычные горизонты.
  • Пробуждает веру и внутреннее знание.
  • Возрождает внутренние силы для решающего шага вперёд.
  • Увеличивает уверенность в себе и своих силах.
  • Повышает осознанность.
  • Ведёт к мечте наилучшим путём.

Теперь я вам расскажу, что помогло мне прийти к этим выводам.

1. Доверие рождает внутреннее ощущение свободы и счастья

Замечали ли вы, что делая практики, медитации, проходя тренинги, вы начинаете чувствовать непреодолимое желание действовать: что -то изменить в жизни, чтобы выйти из надоевшей череды событий и опытов, которые больше вас не поддерживают?

Думаю, да — и не раз.

Желание растёт, но что-то внутри мешает сделать этот шаг в новое, неизведанное, выйти из своей привычной действительности, как бы некомфортно вы себя ни чувствовали в ней.

Образно говоря, что-то внутри не дает вам «отпустить штурвал» и позволить течению жизни нести вас туда, куда вы должны попасть.

Как правило, сделать это мешают страхи, сомнения, подсознательные программы, ограничивающие убеждения.

Они, словно тяжёлые гири, удерживают вас на одном месте, не пуская сделать решающий шаг к лучшей жизни, осуществлению мечты, исполнению желаний.

Как это всё преодолеть в себе и научиться доверять жизни, я расскажу вам на своём опыте избавления от страха, который преследовал меня с детства.

2. Страхи «парализуют» устремления, не давая сделать шаг

Не знаю почему, но я всегда боялась плавать одна. При том, что я очень любила воду и отлично плавала.

Но, оказываясь одна в большом пространстве воды, я ощущала необъяснимый страх и напряжение, которое словно тисками сжимало изнутри, и я неизменно поворачивала к берегу.

Так уж сложилось, что в моем окружении были люди, которые плавали довольно неуверенно. И найти для себя компанию получалось редко.

Появление ребёнка практически полностью лишило меня возможности устраивать заплывы и вместе с этим испытывать счастье от растворения и слияния с энергетикой живой воды, ощущая это непередаваемое состояние парения, когда, полностью расслабляясь, ты словно летишь, а вода держит тебя сама…

Теперь всё купание сводилось к плесканию в воде по колено. Так продолжалось много лет, но неожиданно всё изменилось.

3. Доверие открывает новые возможности и перспективы

В то время время я начала заниматься духовным и личностным развитием. Проходила проекты, познавая свои скрытые возможности.

Делая практики и медитации, начала раскрывать свои внутренние потенциалы, научилась слышать голос своей Души и жить сердцем.

Я осознала себя кем-то большим, чем просто человек на планете Земля и начала ощущать поддержку Высших сил в каждом своём шаге.

Методично убирая из жизни страхи, прорабатывая подсознательные программы и свои ограничивающие убеждения, я ощутила себя свободной.

Благодаря работе над собой, моя жизнь качественно менялась к лучшему. Теперь я уже не ждала испытаний от жизни, а сама работала над теми моментами, которые нуждались в этом.

Я научилась доверять жизни, происходящим событиям и уверенно входить в те двери возможностей, которые открывались передо мной.

4. Доверять жизни, значит уметь под другим углом взглянуть на ситуацию, расширяя привычные горизонты

В то утро мы с моей семилетней дочкой пошли загорать и купаться на речку. На то время она не умела плавать, и меня, как обычно, ожидало плескание на мелкоте…

Я стояла и смотрела на другой берег, и он показался мне таким близким. Вдруг я ощутила непреодолимое желание попасть туда!

Это был мощный душевный порыв: я осознала, что я могу и хочу это сделать прямо сейчас.

5. Доверие пробуждает веру и внутреннее знание

Непросто было уговорить дочку остаться самой на берегу, отпустив все свои страхи и опасения. Я знаю, что не все мамочки поймут мой поступок.

Конечно же она боялась меня отпустить: а вдруг я утону и не вернусь?!

Эти страхи мы принесли с собой в эту жизнь.Часто их укрепляют и навязывают своему ребёнку сами родители, бабушки, окружающие люди или телевидение.

И это то, что останавливает многих людей, находящихся в одном шаге от своей мечты. Это именно то, что нужно преодолеть в себе, пробудив веру, что всё будет хорошо.

Я твёрдо знала, что ни со мной, ни с моей дочкой ничего плохого не случится.

6. Доверие пробуждает внутренние силы сделать решающий шаг

И я поплыла! Это чувство невозможно описать… Я ощущала жар в зоне сердца и невероятное счастье и восторг от того, что я это делаю!

А также я явно чувствовала присутствие и поддержку моего Высшего Я и Ангелов, которые на протяжении всего пути на другой берег были рядом и радовались вместе со мной.

А страх большого пространства воды? Его больше не было. Просто не существовало. Он исчез бесследно.

Я благополучно переплыла реку, немного посидела на берегу, отдыхая, и сорвав цветочек для дочки, поплыла обратно.

7. Доверие увеличивает уверенность в себе и своих силах и повышает осознанность

Это был невероятный, первый и самый сильный по ощущениям опыт доверия, который я испытала в своей жизни. И конечно же не последний.

Ведь теперь в моей душе росло и увеличивалось ощущение внутренней силы и веры в то, что я всё могу.

Это ощущение ещё не раз впоследствии помогало мне принимать решения и идти в доверии по своему пути.

Этот опыт дал мне многое. Я осознала, что те проекты, которые я проходила, практики, медитации дали мне необходимый толчок и энергию для раскрытия той внутренней силы и безграничных возможностей, которые каждый из нас принёс в этот мир, чтобы воплотить их в реальность.

Чтобы раскрывать свои потенциалы и всё новые и новые грани своей души.

8. Доверие ведет к мечте наилучшим путём

Начните доверять жизни и вселенной, передайте решение любой ситуации высшим силам и позвольте потоку жизни самому вести вас наилучшим путём.

Изучайте законы, по которым живёт вселенная, и вы поймёте, какие конкретные действия помогут развить доверие к жизни и идти по своему пути легко и свободно, чувствуя поддержку в каждом шаге.

Ведь иногда достаточно одного шага, чтобы изменить то, что вас не устраивает.

Не бойтесь сделать этот шаг к новой жизни, к преодолению страхов, к самому себе. Именно он может стать поворотным в вашей судьбе.

Смело входите в реку безграничных возможностей, доверьтесь течению жизни, и оно принесёт вас туда, куда раньше попасть вы даже не смели мечтать!

Каждый из вас в глубине души понимает, что не выйдя из старого привычного пространства, невозможно войти в новое.

Эту истину я подтверждала на собственном опыте уже не единожды. И в этот раз, чувствуя порыв души, я снова сделала шаг в новое, неизведанное.

И пространство вновь начало подстраиваться под мои запросы.

Появились знаки, подсказки, новые проекты, книги и новые люди, выполняющие запланированные нами когда-то роли Ангелов — проводников на пути к желаемым изменениям.

За это время я многое осознала, раскрыла новые грани себя, определилась с выбранными ориентирами, расставила приоритеты и запаслась новыми ключами, знаниями, инструментами, позволяющими мне легко и свободно скользить по жизни — словно серфингист, покоривший очередную волну.

Это невозможно описать — можно только прочувствовать.

Ведь когда ты начинаешь ощущать себя её частью и несёшься вместе с ней, не зная, что тебя ожидает впереди и долго ли ты сможешь продержаться, это больше не имеет значения, потому-что в этот момент ты находишься там — на гребне волны.

Это и значит — доверять жизни.

Так и я сейчас на очередной энергетической волне несусь навстречу новым удивительным возможностям, новым открытиям и воплощениям!

И я не чувствую страх — есть только азарт, вдохновение, страсть и предвкушение нового удивительного и замечательного опыта, который раскрывается передо мной.

Ведь теперь я знаю, как идти в доверии к переменам и поворотам в жизни, выбирая доверие, а не страх!

А вы готовы оседлать свою Волну?о публиковано econet.ru .

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

Источник:
8 ВЕСОМЫХ причин доверять ЖИЗНИ
Подумайте, с каким ощущением вы идёте по жизни: свободно, легко, доверяя и принимая с благодарностью открывающиеся двери возможностей или всё-время сомневаясь
http://econet.ru/articles/181737-8-vesomyh-prichin-doveryat-zhizni

Доверие в жизни

  • Art&Dance (181)
  • Дизайн, Архитектура и Будущее (161)
  • Фильмы, Мультфильмы и Музыка (131)
  • История и Образование (96)
  • Science & Universe (92)
  • СныМыслиСвои (70)
  • Страны, Континенты, Путешествия (65)
  • Сказки и Цитаты из Книг (59)
  • Игры и Полезности Для Детишек (58)
  • 2D-шки, 3D-шки и Эскизирование в Maya (57)
  • Ландшафтики и Разные цветочки (41)
  • Фотографии (33)
  • Рукоделие и Кушания (32)
  • Мир Животных и Растений (26)
  • Книги и Авторы (21)
  • Стихи и Проза (20)
  • Ремонт, Авто, Строительство и МотоАэро (11)
  • Новости и полезности (9)
  • Биоргафии Интересных Людей (7)
  • Actors & Actresses (5)
  • Море. (4)
  • Платья, Мода и Всякие Красивые Штучки (1)
  • Фантастика, Будущее, Древние Трактаты (1)
  • Ностальгия (0)
  • Подводный Мир (0)

Доверие в жизни человека

Доверие – то, с чего начинается жизнь каждого человека. Младенец доверяет своей материи, которая помогает ему выжить в это мире. Развитие ребенка, его становление в человеческом обществе основываются на доверии к самым близким людям. Поэтому многие малыши боятся чужих людей, так как круг доверия очень мал и любой не знакомый человек или ранее не встречавшееся явление, новый предмет вызывают у детей недоверие и страх. Так распорядилась сама природа, что доверие должно быть ограниченным для того, чтобы избежать различных опасностей.

Конечно, доверие коллеге или другу предполагает также уверенность в надежности человека, в том, что он выполнит обещанное, не подведет в важный момент и сохранит в секрете, то, что вы ему доверили. Во взаимоотношениях с любимым человеком такого доверия мало, основное составляющее любых искренних и прочных отношений – это эмоциональное доверие, основанное на эмоциональной близости, которая наполняет человека уверенностью и свободой. Если две личности любят друг друга и не скрывают друг от друга своих переживаний и эмоций, то они не задумываются о том, что кто-то из них может обмануть, предать, нарушить обещание.

Любые серьезные взаимоотношения начинаются с доверия. Как только вы начинаете понимать, что вы не просто испытываете чувства к любимому человеку, но и уверенны в нем, в его честности, искренности, добропорядочности, вы принимаете решение о готовности связать с таким человеком свою жизнь. Конечно, на протяжении всей жизни человек изменяет свои критерии, по которым можно доверять человеку, это связано с возрастными, психологическими особенностями личности и с ее жизненным опытом.

Сложнее всего научиться доверять вновь после обмана. Если были глубокие чувства, то и рана будет очень глубокой. Часто отношения рушатся, а новые не создаются из-за страха вновь оказаться обманутым. Но страх недоверия ведет человека к самому глубокому одиночеству, формирует жизненную установку на недоверие ко всем окружающим людям. Самым первым шагом к восстановлению способности доверять близкому человеку может стать установка на разумное доверие. Доверяя разумно можно тщательнее разобраться в степени искренности и порядочности человека и понять, можно ли расширять границы своего доверия.

Если между вами и вашим партнером было доверие, но по каким-то причинам исчезло, не нужно сразу же впадать в панику, можно для начала признать, что на самом деле могут быть причины, повлекшие такую ситуацию. Кризисные периоды бывают во всех взаимоотношениях. Нужно проанализировать критически свое поведение, в котором могут быть действия подрывающие доверие к вам. Самое главное, должна сохраняться установка на честное и открытое поведение по отношению к партнеру.

Бывают ситуации, когда вы не доверяете своей второй половине и не можете объяснить себе причину недоверия. Проанализируйте свое поведение и поведение партнера, возможно, так вы установите причину недоверия. Подумайте, что можно сделать, что бы снова доверять. Главная установка в такой ситуации — готовность простить и восстановить доверие.

Если очень сложно разобраться в причинах недоверия. Можно провести своеобразную инвентаризацию доверия. Напишите на листке бумаги в колонку области доверия: взаимопонимание, финансы, общение, ответственность, прощение, терпимость, честность и другие практические аспекты совместной жизни. Укажите напротив каждого понятия, почему в этом вы можете доверять своему партнеру и почему не можете. Подумайте, как бы на эти вопросы ответил ваш партнер, говоря о доверии к вам, и предложите ему тоже провести такую инвентаризацию. Проанализируйте оба взгляда, обсудите все вместе, придерживаясь правильных установок на спокойный диалог. Если есть желание разобраться в причинах недоверия, значит, есть шанс на восстановление доверительных отношений.

Если же доверие очень сильно подорвано, на его восстановление требуется очень много времени. Обманутый человек должен перестрадать предательство, затем осознать свое состояние и свои проблемы и преступить к восстановлению. В такой ситуации можно говорить или о восстановлении доверия к тому человеку, который обманул, это, конечно, очень трудно, или о создании доверительные отношения с новым партнером, когда боль от предыдущего обмана не дает вновь научиться доверять.

Как сохранять доверие во взаимоотношениях с любимым человеком

Даже если у вас хорошие взаимоотношения с любимым человеком, основанные на доверии и взаимопонимании, не останавливайтесь на этом. Развивайте ваше доверие, расширяйте его границы, делитесь своими переживаниями, страхами, говорите о том, что причиняет вам боль или психологический дискомфорт, обсуждайте свои мысли, идеи, самые сокровенные желания и мечты. С постоянно растущим доверием будет становиться крепче ваша любовь.

Источник:
Доверие в жизни
Цитата сообщения Анюта_оленник Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Доверие в жизни человека Доверие – то, с чего начинается жизнь каждого человека. Младенец доверяет своей материи, которая помогает ему выжить в …
http://www.liveinternet.ru/users/sunduknn/post133964963/

Доверие в нашей жизни

Все мы являемся существами социальными и не можем жить без себе подобных. Каждый из нас носит в себе свой собственный мир, сотканный из нашего воспитания, привычек, учебы и т.д. На языке учения Кастанеды — это называется «точка сборки», с точки зрения НЛП (нейролингвистическое программирования) — это моделирование мира. Как бы то ни было, мы воспринимаем этот мир через органы своих чувств, моделируя полученный результат в нашем сознании, которое по своей сути является ограниченным и несовершенным.

Каждый из нас имеет свой круг людей, с которыми он в большинстве случаев встречается и проводит основную часть жизни. Проведите такой эксперимент: возьмите чистый листок бумаги и карандаш. Напишите список всех своих друзей, знакомых, родственников, сослуживцев с которыми вы общаетесь или хотя бы изредка имеете контакт в общении. Да будь вы хоть мега-звездой эстрады, я уверен, что большого списка не получится, от силы человек 30-50. И это все. С этими людьми вы проводите практически всю свою жизнь. Естественно, кто-то из этого списка выпадает, кто-то приходит. В остальном, мы как Робинзоны бродим среди тысячи себе подобных, которым нет никакого дела да нас, да и нам до них тоже.

Вопрос доверия в нашей жизни всегда занимал, и будет занимать, огромное значение. Мы доверяем (не доверяем) не только людям, но и политическим партиям, верованиям, магическим операциям, диетам, собственному мужу. Этот список можно продолжать до бесконечности. Доверие или недоверие — это наша жизнь.

Попытаемся рассмотреть эту проблему подробнее.
Первое — это доверие к своим близким, своему окружению. Мы всегда говорим: «Этому человеку я верю больше, этого нужно проверить, у меня есть сомнения доверять ему или нет».

Выбирая свой круг общения, мы ориентируемся на себе подобных по интересам, интеллекту, темпераменту и т.д. Доверие, имеет разную природу. Это скорее нравственная категория, которая часто проверяется временем и действиями в сложившихся ситуациях. Помните — «друга можно познать в беде!», о «пуде соли», которую надо обязательно вместе съесть и т.д.

Определить, что конкретно значит доверие, довольно сложно. Каждый из нас имеет свое определение этого понятия и часто не одно. В бизнесе критерием доверия, может быть, например, то какую сумму без риска, вы можете одолжить тому или иному партнеру. Одному без страха можно одолжить 10 долларов, другому 1000 и т.д. Чем больше сумма, тем выше доверие к данному партнеру. Очень удобно.

А если ситуация другая. где доверие будет (может) выражаться совсем другими категориями, скажем моральными. Я думаю, доверять или не доверять человеку, можно только изучив его в течение определенного времени. И не только изучив, но изучив его в динамике, а это уже посложнее. Все меняется: и мы, и окружающие люди с которыми мы общаемся. Обратите внимание на то, что наше окружение складывается как бы из слоев: самый близкие, которым мы больше всего доверяем, дальше следующий круг, затем люди, с которыми мы общаемся еще меньше. Как планеты вокруг солнца.

Но я не сказал бы, что эта модель идеальна. Бывает, что вы не доверяете людям и из самого близкого круга, ведь они туда часто попадают отнюдь не по нашей воле. Можно сказать только одно — вы должны изучать своих ближних, изучать их в простых, повседневных делах, большие дела не покажут истинного характера человека, большие дела могут возвысить и ничтожество (это уже что-то из классиков).

В любом случае, знание вы должны получать из собственного опыта. Только тогда оно будет истинно. Это не значит, что вы не должны слушать своих коллег, друзей. Слушайте и анализируйте, но анализируйте только на основании собственного опыта и с поправкой на время. Говорят, что только дураки учатся на своем опыте, умные учатся на чужом. Глупость! Вы можете научиться только на своем опыте.

Есть одна очень интересная истина: если я буду делать то же самое, что и мой кумир (скажем так), повторять точно все его действия, чтобы получить такой же результат, что и он, то … в итоге получится все с точностью до наоборот. А все потому, что это — ОН, а это — Я.

Мы совсем разные и ситуации были разные и люди, с которыми мы стыковались, тоже были разные. Было другое время и другое место действия. Поэтому и результат никогда не будет одинаков. Мы должны иметь знания. Знания зачастую самые разнообразные.

Недаром, лет 10-20 назад, наше образование, включая и высшее, было очень разнообразно, студенты изучали предметы, которые не имели ничего общего с данной специальностью. И наши специалисты ценились во всем мире. Только разнообразные по своей тематике знания приведут нас к тому, что мир станет открывать свои тайны. Не обязательно ехать в Тибет или еще куда-то к «черту на кулички», чтобы стать более чутким и внимательным к окружающей нас действительности. Все новое, это то, что мы уже знали, знали на другом, глубинном уровне. Нужно только обратить на это внимание и научиться пользоваться.

И именно в этот смысл будем вкладывать утверждение о том, что нам надо научиться учиться. А это означает — стать более чуткими и внимательными, увидеть в себе то, что вы раньше не замечали, увидеть в других людях то, на что вы раньше не обращали внимания, поставить себя на чужое место, и понять.

Если рассмотреть доверие еще шире, то и здесь мы обнаружим массу «подводных камней». Недоверие политическим партиям, политическим лидерам, зачастую приводит к еще худшим результатам. Часто люди попадают на «удочку» к конкретным проходимцам. В результате недоверие (доверие) не приводит к улучшению нашей жизни. Еще худшие результаты происходят, когда личность испытывает определенное недоверие к религиозной системе. Часто это приводит к большим неприятностям: выяснение религиозных отношений, и в итоге часто, к краху личности.

Тема доверия очень обширная, продолжать ее можно до бесконечности хотя бы потому, что она вечная. Здесь и психология, и этика, и магия, и много других разнообразных наук. Но если вернутся к доверию в более простых вещах, то. Доверие это сумма знаний и опыта в нашей жизни и не только. Это наше ощущение мира, можно сказать — наша степень оптимизма.

Когда нет доверия — это трагедия для человека. Жизнь практически прекращается, чем меньше доверия к своему окружению, тем хуже для данной личности. Я видел таких людей. Их сплошное недоверие доходит до ужаса. Недоверие ко всем и всему приводит к паническому страху перед жизнью. А все что нам нужно — любовь, счастье, дружба, вера, надежда.

Все это можно получить, когда степень доверия к окружающему нас миру высока. Именно поэтому мы создаем разнообразные: «Служба доверия», «Телефон доверия» и т.д. которые становятся, когда нам совсем плохо, самыми внимательными слушателями, которые нам так необходимы. А самое главное — это оптимистический взгляд на мир, доверие ему, и «он прогнется под нас».

Источник:
Доверие в нашей жизни
Все мы являемся существами социальными и не можем жить без себе подобных. Каждый из нас носит в себе свой собственный мир, сотканный из нашего воспитания, привычек, учебы и т.д. На языке учения Кастанеды — это называется
http://www.myjane.ru/articles/text/?id=505

Как доверие себе влияет на качество вашей жизни

Это первая статья из серии о доверии и как ему научиться.

  • Часть 1[Вы здесь] Как доверие себе влияет на качество вашей жизни
  • Часть 2 — Как научиться доверять: 8 рекомендаций по развитию доверия себе
  • Часть 3 — Доверие или страх. Что вас ведет по жизни

Вы задумывались, почему некоторым людям удается быть успешными, реализовывать свои желания, достигать целей?

Наверняка вы замечали, что у одних людей все в жизни складывается удачно, а у других жизнь, как полоса препятствий.

И дело тут не в том, что кому-то везет больше, а кому-то меньше.

Сложные ситуации возникают у каждого, главное здесь, как человек способен решить вопрос.

И эта способность напрямую связана с доверием самому себе.

Бонус читателям:

В конце статьи вы можете скачать буклет «Как научиться доверять себе» с текстовой версией этой статьи.

Доверие дает возможность человеку получить доступ к мощным внутренним ресурсам, которые подпитывают его и помогают на жизненном пути.

  • Как часто вы стоите перед выбором принятия решения? И вам хочется получить ответ на этот вопрос от кого-то со стороны.
  • Способны ли вы пойти на риск, заведомо предполагая, что ситуация разрешится не в вашу пользу?

Ответы на эти вопросы также зависят от степени доверия себе.

Именно внутренняя уверенность, ощущение собственной уникальности помогают сохранять спокойствие и принять верное решение при любых обстоятельствах.

Прочитав статью, вы увидите, в чем прелесть проживания жизни в доверии и как научиться этому качеству.

Доверие — это ресурсное состояние, дающее ощущение опоры.

При этом важно понимать, что главная точка опоры доверия — вы сами.

Доверие дает человеку чувство уверенности в своих возможностях и в принятии решений.

Уверенный человек — это человек, умеющий использовать свои сильные стороны и прощать себе совершенные ошибки.

Такое доверие выражается в том, что человек чувствует уверенность и внутреннюю силу перед жизненными обстоятельствами. Он знает, что выдержит любые трудности и страдания при самом неблагоприятном развитии событий.

Доверие к миру нарушено, если человек считает, что судьба к нему несправедлива, жизнь коварна, а мир жесток. Что весь мир настроен против него, и ему никогда не везет.

Такие люди перестраховываются в любой ситуации, в силу того, что во всем видят подвох. Мир эти люди воспринимают, как жесткую, конкурентную и недружелюбную среду.

Хотите усилить в жизни принятие себя и доверие миру, занимаясь всего по 5 минут в день? Тогда эта статья будет вам интересна.
Аффирмации для чакр на принятие себя и доверие миру.

Этот вид доверия служит фундаментом в построении близких отношений.

Люди, у которых складываются доверительные отношения с близким окружением (партнеры, родственники, друзья), легче переносят стрессовые ситуации, более уравновешенны.

Человек, испытав однажды печальный опыт в отношениях, приходит к выводу, что его обязательно обманут, используют, бросят, изменят или предадут.

Таким образом, устанавливаются ограничивающие убеждения, что доверять людям опасно. Страх испытать боль и разочарование мешает человеку уверенно смотреть вперед.

В такой ситуации важно научиться прощать, чтобы восстановить доверие.

Вернуть веру в свои силы, или доверие людям, вам поможет мастер класс Алены Старовойтовой «Исцеляем травмы прошлого».

Я бы выделила доверие себе, как самое важное из всех видов доверия.

Человек, доверяющий себе, рассчитывает на свои силы, а не на поддержку или подсказку других людей. Так как точку опоры человек видит в себе, а не во внешнем мире.

Например: Подлое поведение коллеги, который украл проект. Человека доверяющего себе, такая ситуация не собьет с ног, так как он доверяет своим знаниям и уверен в своих способностях.

Он сможет отстоять свою правоту или создаст новый лучший проект, а вот коллега на чужом далеко не уедет.

Так же и в личных отношениях.

Любые неприглядные качества партнера: предательство или ложь, пьянство или тунеядство, транжирство или жестокость, человек с доверием к себе не примет на личный счет.

Он с легкостью найдет наилучшее для себя решение, понимая, что справится с ситуацией, какой бы сложной она ни казалась.

И при этом доверие к людям не потеряет, так как точка опоры внутри него.

Человек, не доверяющий себе, не способен доверять окружающим людям.

Когда внутри нет доверия, человеку страшно, он не уверен, сомневается и поэтому вынужден искать опору во внешнем мире, в других людях.

Но тот же страх мешает человеку довериться кому-то другому.

Человеку кажется, что чувство недоверия людям он испытывает потому, что в прошлом его предавали и обманывали.

Но истинная причина в том, что отсутствует личная внутренняя точка опоры.

Существуют привычки, которые разрушают доверие человека к себе:

  • Привычка сомневаться в своих силах,
  • Критическое отношение к себе и своим поступкам,
  • Сравнение себя с другими людьми, которые кажутся более успешными,
  • Неумение поддержать себя в сложной ситуации.

Если вы сомневаетесь в принятии решения, вам нужен совет со стороны, или вы доверяете чужому мнению больше чем своему, то у вас отсутствует доверие себе, и вам необходимо этому научиться.

Причины, по которым человеку сложно довериться себе — это страхи.

Страх совершить ошибку, страх перед будущим, страх осуждения, страх не справиться…

На преодоление страхов тратится огромное количество энергии и сил.

В то время, когда доверие самому себе — это чувство собственной безопасности, которое наделяет человека силой.

Людям, не умеющим доверять, неуверенным, кажется, что кто-то знает ответы на их вопросы.

Что другие мудрее и знают какие-то секреты, как жить лучше, как поступить, чтобы не ошибиться и получить нужный результат.

Но единственный человек, который знает о вас все, который знает ответы на все ваши вопросы – это вы сами.

Чтобы найти точку опоры в себе, нужно научиться выстраивать отношения не по горизонтали, не с внешним миром, а по вертикали, с самим собой.

Научиться устанавливать связь с Душой и получать ответы из высших уровней.

Когда человек соединен с духовной частью себя, он автоматически соединяется с потоком жизни.

Это как ехать на машине с нужной скоростью и попадать на зеленый светофор. В жизни включается бесконечная полоса зеленого света, когда все возможности открыты.

Находясь в потоке, человек замечает подсказки, которые дает Вселенная.

Связь с Душой открывает возможность увидеть свой внутренний потенциал, развить в себе интуитивные способности.

Сонастроившись с продвинутой версией себя, человек открывается божественному решению, и поток легко ведет его по жизни.

Чем больше человек сливается с Душой, тем больше духовная часть проявляется в его реальности.

Когда человек обращается к целителям, это проявление неверия в свои возможности.

Он думает, что кто-то другой, со стороны, способен устранить проблемы.

Да, на какое-то время человеку, возможно, станет лучше, болезнь отступит, но очень скоро все вернется назад.

Потому что целитель не убирает причину, которая кроется в самом человеке.

Для решения проблемы нужно изменить образ жизни и мысли.

Заглядывая в будущее посредством предсказаний, чтения гороскопов или желая опереться на мнение других, чтобы получить подсказку, человек расписывается в своем бессилии.

Человек отдает свою силу другому, когда спрашивает ответ. Он наделяет силой других, а себя лишает этой жизненной силы.

Научиться доверять себе — значит взять свою силу.

При этом будущее нельзя предсказать по причине многовариантности.

Делая выборы и принимая решения, человек приближается к одному варианту и отдаляется от других.

Картина возможного развития событий изменяется на каждом шаге пути. Таким образом, формируется реальность.

Все наши выборы влияют на результат нашей жизни.

Научиться доверию — значит быть уверенным, что во всем происходящем есть Высший Смысл и Благо для вас.

Поэтому, сохраняя спокойствие и доверие себе, вы существенно улучшаете свою жизнь.

О практических рекомендациях, как развить в себе способность доверять, читайте в следующей статье, продолжение на эту тему.

Источник:
Как доверие себе влияет на качество вашей жизни
Как часто вы стоите перед выбором принятия решения? Способны ли вы пойти на риск, заведомо предполагая, что ситуация разрешится не в вашу пользу? Ответы на эти вопросы также зависят от степени доверия самому себе. Читайте, в чем прелесть проживания жизни в доверии и как научиться этому качеству.
http://kluchimasterstva.ru/doverie-vliyaet-kachestvo-zhizni

Как научиться доверять жизни

Многие люди живут с отсутствием базового доверия к жизни и поэтому ищут способы сохранить себя. Они вырастают с большим количеством защит своего хрупкого Я.

Нельзя сказать, что это плохо. Это необходимо. А точнее, было необходимо. Чтобы выжить. Чтобы пережить что-то, что угрожало нашей целостности. Все это формируется в процессе рождения и первых месяцев и лет жизни.

Если не доверяешь жизни, всегда будешь копить впрок, тревожиться за себя и близких, нервничать по пустякам, пытаться все контролировать, навязывать свои правила.

Если не доверяешь, то всегда будешь стремиться к стабильности, но стабильность и неизменность в этой жизни невозможна. А значит, постоянно будешь жить в страхе за будущее. И любые перемены будут казаться катастрофическими, выбивающими почву из-под ног и разрушающими все, на чем строилась жизнь.

Эти люди тяжелее всех переживают кризисы. Они и в мирное время внутри себя постоянно готовы сражаться. А в тяжелое время их жизнь вообще представляет один хаос.

В этом случае основной задачей является возвращение себе этого доверия к жизни. Без него любая радость будет неполной. А любое удовольствие будет окрашено страхом возможной расплаты.

Но только это очень глубинные переживания. Не все готовы о них говорить. Да что там говорить. Не все готовы в них себе признаться.

Особенно успешные мужчины, которые привыкли добиваться и достигать. К удивлению среди них немало недоверяющих жизни. Как раз недоверие и делает людей цепкими, несгибаемыми, властными, сильным. Ведь кажется, что только так можно спасти и защитить себя.

Я не говорю, что эти качества не нужны. Просто таким образом все равно себя не защитишь. Да, наденешь броню, но все равно не станешь до конца спокойным и расслабленным.

Потому что базовое ядро продолжает бояться и переживать. Этим базовым ядром является наш Внутренний ребенок. Тот, кто в прошлом переживал страх и боль, и искал способы выжить.

Есть разные способы найти и вернуть это доверие Жизни, и восстановить безопасность для внутреннего ребенка.

Одни могут работать со своим чакрами, а в частности с Муладхарой.

Другие искать помощь у Бога, Сущего, Вселенной.

Кому-то подойдет йога и дыхательные заземляющие практики.

Для атеистического человека есть разные варианты психотерапии.

Главным во всем этом будет именно научиться отпускать контроль и расслабляться. Позволить жизни течь своим чередом.

Все наработанные навыки останутся при вас. Главное — это научиться доносить до своего внутреннего ребенка послание о том, что вы его сможете защитить.

Попробуйте проделать следующее упражнение.

Возьмите свою детскую фотографию. Каждая фотография несет свои эмоции. Выберите ту, от которой почувствуете запрос о помощи. Где будет видно и слышно, что вам чего-то в тот момент не хватало: любви, безопасности, поддержки и т.д.

Смотрите на нее долго, изучайте ее. Этот тот ребенок, который сейчас живет внутри вас. Именно он боится, что не выживет, что не справится, что останется один.

Но вы уже не ребенок. Вы выживете, вы справитесь, вы сможете.

Смотрите на себя маленького. Признайте эту часть у себя. Она есть у всех. И скажите себе маленькому слова поддержки. Представьте, что вы сейчас общаетесь с ребенком. Как бы могли его защитить и поддержать? Что бы вы могли сказать ему?

Когда вы боитесь, ваш внутренний ребенок плачет в страхе о своей безопасности. Вам страшно это слышать, поэтому вы игнорируете его крики, надеваете броню из бесчувственности, напускной уверенности, злости и агрессии. Но только он все равно продолжает плакать и кричать. Вы просто перестаете его слышать, но все еще боится.

Если сейчас вы видите плачущего маленького ребенка, что вы будете делать? Скорее всего, будете успокаивать его, говорить, что все хорошо, чтобы он не боялся.

То же самое нужно сказать своему внутреннему ребенку. Все, что надо сделать, это услышать его, а затем успокоить его от лица вашего взрослого Я. Того самого успешного, уверенного, знающего.

Когда вы были маленькими, вам чего-то не хватало: любви, внимания, признания, безопасности. И вырастая с такой нехваткой, вы всегда будете искать внешний источник, чтобы восполнить эту недостачу.

Но это невозможная задача.

Потому что это не столько вам настоящему этого не хватает, сколько именно тому, прошлому. И поэтому сколько бы вы не пытались накормить себя сейчас любовью, вниманием и признанием, вы будете наполнять не тот резервуар.

И основная задача — это наладить диалог со своим внутренним ребенком и дать ему то, чего не хватало.

Но, если честно, то эта работа может быть очень непростой. Потому что могут подняться те самые чувства, которые так долго от себя скрывали: боль, отчаяние, страхи, горе, грусть.

Но это как раз и означает, что процесс пошел, что диалог происходит и плотину начинает прорывать.

Поговорите с собой. Не смейтесь и не считайте это шизофренией. Это ваша часть, которая хочет быть услышанной и принятой. Если вы ее будете игнорировать, она все равно проявится, но в этот раз либо в виде психосоматических заболеваний, либо в виде внешних событий, которые будут созданы для того, чтобы вы ее услышали.

Направьте всю свою любовь, нежность, заботу, поддержку себе маленькому. Вспомните себя, свои мечты, надежды, желания, о чем думали, чего хотели. И подарите себе то, что можете сейчас.

Это разговор не сделает вас слабаком или нюней. Наоборот. Таким образом вы станете еще сильнее, потому что сможете соединить свои части.

Я желаю вам услышать себя, пройти это путь диалога и начать больше доверять жизни.

Источник:
Как научиться доверять жизни
Многие люди живут с отсутствием базового доверия к жизни и поэтому ищут способы сохранить себя. Они вырастают с большим количеством защит своего хрупкого Я. Нел …
http://www.b17.ru/article/18768/

ЧЕРЕЗ ДОВЕРИЕ К СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ

ЧЕРЕЗ ДОВЕРИЕ К СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ. КАК НАУЧИТЬСЯ ДОВЕРЯТЬ

Базовое доверие формируется у младенца в первый год его жизни. Если его потребности удовлетворяются незамедлительно, тогда у маленького человечка формируется осознание, что мир — это безопасное место, в котором у него есть все, что ему нужно. Через любовь и заботу близких людей происходит формирование дружелюбной картины мира у него в сознании. Мир любит тебя и заботится о тебе — ребенок получает такое послание. И его дальнейшая жизнь строится из этого убеждения, ведь во что веришь, то и получаешь.

Человек, который не доверяет, не может быть счастливым. Он живет в постоянном страхе и в ожидании, что с ним случится что-нибудь «плохое». И случается. Ведь чего ожидаешь, то и получаешь. Такой закон Вселенной. Такой человек все время недоволен всем и всеми, угодить ему практически невозможно. Он везде видит подвох, ничего хорошего от мира и окружающих не ожидая. Мир для него — враждебное пространство, где нужно защищаться от внешних врагов. Лучшая защита — нападение, и человек становится агрессивным, уже не только защищаясь, но и нападая на других людей.

Умение доверять — одно из самых главных умений, которые необходимо выработать на пути к счастливой жизни. Это непростой и длительный процесс, ведь корни недоверия сидят в большинстве из нас очень глубоко. Но, научившись доверять, мы меняем свое мироощущение коренным образом, меняется наше настоящее, меняется будушее в лучшую сторону. Меняется вся жизнь. Научившийся доверять человек становится подобен птице, смело взлетающей к небесам, уверенной, что небо дружелюбно, ведь птица рождена для того, чтобы летать.

Так и человек. Мы все рождены для счастливой и гармоничной жизни. Но без умения доверять мы подобны той же птице, боящейся расправить крылья и взлететь. Так и ползает по земле большинство, рожденных летать. Со временем их крылья отсыхают за ненужностью, и летать они уже не способны Природа мудра — то, чем мы не пользуемся, у нас забирают. Поэтому так важно научиться доверять.

В чем заключается доверие? Доверять жизни — не значит лежать на диване с утра до вечера и ничего не делать, свято веря, что мир о нас позаботится, и все наши желания исполнятся сами собой. Доверять — это искренне верить, что мир дружелюбный и изобильный, и все необходимое уже априори в мире для каждого из нас есть. При этом желать, хотеть, планировать, ставить цели и предпринимать необходимые действия обязательно для нашего движения. Мы делаем все от нас зависящее в выбранном направлении, и доверяем наш результат миру.

Доверять — от слова верить. Вера — ни этому ли нас учат все религии мира, именно верить не смотря ни на что? Доверять — значит верить в то, что ты часть мира. Любимая дочь или сын Отца небесного. И каждый из нас уникален, важен и ценен для мира, каждый из нас его часть.

Доверять значит понимать, что по большому счету от тебя в этом мире ничего не зависит. И одновременно от тебя зависит если не все, то очень многое. Как бы парадоксально это ни звучало, но это именно так.

Как научиться доверять? Опишу некоторые действенные техники, которые применяла и применяю сама:

В заключение хотела бы сказать, что что все возможно. Нет недостижимых целей, нерешаемых проблем, безвыходных ситуаций. И научиться доверять абсолютно реально. Выбирайте счастье!

Источник:
ЧЕРЕЗ ДОВЕРИЕ К СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ
Психическое здоровье | через доверие к счастливой жизни. как научиться доверять | Многие из нас выросли именно с установками на недоверие, с идеей о том, что доверять никому нельзя. Недоверие равно страх, в то время как доверие это путь в любовь. Как же научиться доверять?
http://psy-practice.com/publications/psikhicheskoe-zdorove/cherez_doverie_k_schastlivoy_zhizni_kak_nauchitsya_do/

(Visited 2 times, 1 visits today)

CATEGORIES