Достигать цели

7 советов, как поставить цель и добиться ее осуществления

7 советов, как поставить цель и добиться ее осуществления

Цель – идеальное, мысленное предвосхищение результата действий человека и путей его достижения с помощью определенных средств.

Другими словами, цель это возможное, представляемое будущее событие или состояние чего-либо, осуществление которого является желаемым для человека (личный образ будущего). При этом, с целью всегда сообразуются средства и возможные пути, необходимые для ее достижения.

В противном случае, это желаемое будущее будет лишь заклинанием стихий (отсутствие возможных средств) или же бесплодными мечтаниями (отсутствие путей достижения). Таким образом, цель это всегда то, ради чего осуществляются конкретные действия человека. Нет действий, нет и целей. И наоборот.

Осуществление наших желаний и воплощение в жизнь мечтаний, во многом зависит от того, как правильно мы ставим цели. Правила постановки целей помогают воплотить наши стремления и желания в реальность. Потому в данной статье подробно рассмотрим вопрос – «Как правильно ставить цели?», и поймем, как свои желания и мечты переводить в разряд реальных и четких целей, которые можно достигать.

Перед тем как поставить цель зарубите себе на носу, что вся ответственность по ее реализации ложится целиком на ваши плечи. Чтобы не было искушения свалить всю ответственность за свои неудачи на кого-то другого, ставьте перед собой цели, которых вы в состоянии добиться без посторонней помощи. Это правило постановки цели убережет вас в дальнейшем (в том случае если вы чего-то не добьетесь) от неправильных выводов при работе над ошибками.

Во-первых, цели, как и идеи надо записывать на бумагу (блокнот, ежедневник, дневник). У записанной в подробностях цели шансов стать реализованной значительно больше. Если вы полагаете, что сможете, не формулируя цели на бумаге удерживать их в голове, то не обольщайтесь по поводу их достижения. Такие цели смело можно отнести к разряду мечтаний. Мечты и желания хаотично блуждают в нашей голове, они сумбурны, беспорядочны и до конца нам неясны.

КПД таких целей-мечтаний крайне мал, в действительности они достигаются очень и очень редко. Даже словами мы часто не можем описать чего же хотим на самом деле. Поэтому формулирование цели обязательно должно проходить с карандашом в руках. Верна поговорка – «Что написано пером, не вырубить топором».

Постановка и формулирование цели с помощью записи включает в активную работу наше подсознание, сформулированная цель придаёт уверенность и делает каждый следующий шаг осмысленным.

Во-вторых, правильная постановка цели и ее формулирование предполагают, что цель должна нести позитивный заряд. Поэтому лучше формулировать ее, используя правила аффирмаций – говорите о том, чего вы хотите, а не о том, чего вы не хотите. Правильная цель – «быть богатым», «быть трезвым», «быть стройной». Неправильная цель – «избежать нищеты», «не пить», «избавиться от лишнего веса». Если в голову не приходит ничего позитивного и постоянно крутится что-то вроде «не хочу того, не хочу сего», попробуйте спросить правильно: «Это то, что я не хочу. Тогда чего же я хочу вместо этого?»

Также следуя этому правилу постановки цели при ее формулировании лучше не употреблять слова создающие сопротивление и снижающие эффективность цели – «необходимо», «нужно», «следует», «должен». Эти слова являются антиподами слову «хочу». Как же можно захотеть, используя для побуждения блокирующие слова? Поэтому, замените «надо» на «хочу», «должен на «могу», «следует» на «сделаю».

Правильная цель – «Я хочу отдохнуть и поеду в отпуск», «Я могу и умею зарабатывать и заработаю много денег». Неправильная цель – «Мне надо отдохнуть и поехать в отпуск», «Чтобы отдать долг я должен заработать денег». Так же лучше всего формулировать цель в терминах результата, а не процесса: то есть «сделать то-то», а не «лучше работать».

Любая большая цель кажется неподъемной до той поры, пока ее не начинаешь разделять на части. Например, желание купить недвижимость за границей кажется на первый взгляд не осуществимым. Но если двигаться к поставленной цели планомерными шагами, разделив ее на этапы, будет проще ее достигнуть.

Можно для начала поставить цель зарабатывать 3 тыс. рублей в день, потом 5 тыс. и т. д. Шаг за шагом (цель за целью) вы достигните уровня, когда можно будет задуматься о покупке недвижимости. Постановка сложных (глобальных) целей и задач, с дроблением их на более мелкие, оказывает отличный мотивационный эффект. Достигнув одной, пусть и незначительной цели, вы будете испытывать удовлетворение и желание идти дальше. Достигая ближних рубежей, вы обретаете силы и уверенность для достижения дальних.

Постепенно будет меняться и образ мышления. Поймите, нереально зарабатывать 20 тыс. в месяц, а потом за несколько недель увеличить свой доход до 500 тыс. Большие деньги любят подготовленных.

Часто причиной, по которой поставленная цель бывает недостигнута, является ее неконкретность, а именно:

Больше, больше конкретики!

Будьте гибкими! То, что вы поставили перед собой цель, не значит, что вы не можете вносить в нее необходимые коррективы. Случиться может все что угодно, могут возникнуть обстоятельства, способные замедлить или ускорить достижение цели, поэтому нужно быть готовым к корректировке цели. Помните, что косность в устремлениях еще никого не делала ни успешным, ни счастливым человеком. Жизнь меняется, и вы должны успевать меняться вместе с ней!

Цель и последствия, к которым приведет ее достижение, должны вас привлекать! выбирайте цели, которые вас манят, вдохновляют и окрыляют, а иначе «овчинка выделки не стоит».

После формулирования и постановки конкретной цели, необходимо проникнуться ею и закрепить ее в подсознании. Бывает, что сознательно стремясь достигнуть цель, подсознательно мы не готовы ее добиваться. Можно желать цель, но в глубине души не верить в ее осуществимость, не верить в свои способности, либо просто считать себя недостойным.

Мало правильно сформулировать цель, надо зарядить ее энергией уверенности – это важнейшее условие готовности к достижению поставленной цели. Все успешные люди, начиная от звезд телевиденья (Опра Уинфри, Ларри Кинг…) и выдающихся спортсменов (Майкл Джордан, Федор Емельяненко…), заканчивая политиками (Митт Ромни, Сильвио Берлускони, Арнольд Шварценеггер…) и бизнесменами (Ричард Брэнсон, Лакшми Миттал…) добились того что они имеют благодаря умению правильно формулировать и ставить цели.

Если вами когда-то уже были определены ваши основные жизненные цели, то это не означает, что вы не можете частично менять их с течением времени. Корректировка целей и задач может иметь место на каждом этапе вашего жизненного пути. Гибкость в наше время является важнейшим качеством, позволяющим подстраиваться к изменившимся условиям. Нужно помнить, что закостенелые взгляды еще никого не приводили к успеху или счастью. Вы должны меняться вместе с окружающим миром.

Минимум раз в год каждый человек, настроенный на успех, должен посвящать время такому занятию, как корректировка целей. Например, вы можете делать это каждый свой день рождения, поскольку это момент, когда вы взрослеете на один год и понимаете, что стали мудрее. Посвятите этот день анализу тех плодов, которые вам удалось собрать за предыдущий год.

Сконцентрируйте внимание на ваших победах и не забудьте похвалить себя за них. В то же время не стоит упускать из поля зрения ваши поражения. Сделайте максимально правильные выводы и подумайте, над чем вам предстоит поработать в предстоящий период. Обязательно оцените список целей, который составлялся год назад. Тщательно проанализируйте каждую из поставленных задач. Подумайте о том, что конкретно за год вы сделали для ее осуществления.

Оцените, насколько далеко вы продвинулись в своих стремлениях. Задайте себе вопрос, имеет ли конкретная цель для вас то значение, что имела год назад. Возможно, сегодня эта задача покажется вам несущественной или в некотором плане даже наивной. В такой ситуации вы смело можете ее вычеркивать.

После того, как вы пройдетесь по всем вашим целям, начинайте создавать новый список. Вы можете видоизменять старые задачи, ориентируясь на требования настоящего момента. Если у вас появились новые мысли относительно целей, обязательно фиксируйте их. При этом надо следить за тем, чтобы новые задачи не противоречили еще актуальным старым. Надо помнить, что свои возможности необходимо оценивать адекватно. Старайтесь ставить перед собой достижимые цели, поскольку нереальные задачи, выполнение которых на данном этапе практически невозможно, через год станут предметом вашего разочарования.

Если ваша жизнь существенно поменялась за последний год, корректировка задач является для вас чуть ли не обязательной. Не нужно устанавливать себе слишком жесткие временные рамки. Вам нет необходимости ждать год для того, чтобы провести корректировку ваших целей. Формируя новые жизненные приоритеты, у вас будет возможность понять и принять все случившиеся перемены в вашей жизни.

Вероятнее всего, у вас есть множество целей. Попробуйте кратко и понятно записать их на листке бумаги. Скорее всего, с первого раза сделать это быстро не получится, а итоги такой работы могут удивить вас. Не будет лишним сравнить старый и новый список для того, чтобы осознать, от чего вы отказались и куда движетесь.

Помните, что у вас есть возможность менять и сами цели, и методы их реализации. К примеру, прошлая стратегия достижения определенной цели в настоящий момент может показаться вам вселенской глупостью. Вносите изменения в свою жизнь, иначе существует риск того, что вы долго будете оставаться на том же месте.

Источник:
7 советов, как поставить цель и добиться ее осуществления
7 советов, как поставить цель и добиться ее осуществления Цель – идеальное, мысленное предвосхищение результата действий человека и путей его достижения с помощью определенных средств. Другими
https://bbf.ru/magazine/2/2782/

Дойти до — самой сути: 5 способов правильно ставить цели и — добиваться желаемого

Дойти до самой сути: 5 способов правильно ставить цели и добиваться желаемого

Мы реализуем далеко не все поставленные цели — и часто дело не в лени и слабости, а в неумении правильно сформулировать задачи и определиться с приоритетами. В издательстве «Манн, Иванов и Фербер» вышла книга консультанта по самосовершенствованию Роберта Сайпа о том, как использовать научные данные о мозге для повышения продуктивности и сосредоточиться на практическом воплощении своих идей и желаний. «Теории и практики» публикуют главу из книги.

Не зря почти все диеты или программы тренировок рассчитаны примерно на 90 дней. Отличный пример — безумно популярная фитнес-программа для домашних занятий P90X. «Р» означает «сила» (power), а «X» — «предельный» (Xtreme). По сути просто маркетинговый прием. Но за цифрой «90» стоят серьезные научные обоснования. Программа называется не P10X, потому что за 10 дней больших успехов не достигнешь, но и не P300X: никто не сможет так долго придерживаться программы без перерыва. Почему, по-вашему, на Уолл-стрит придается такое значение ежеквартальным финансовым отчетам компаний?

Потому что именно за такой срок можно внедрить значительные изменения, не теряя сосредоточенности. В любых важных начинаниях срок намного короче 90 дней слишком мал, чтобы увидеть реальные успехи, а намного длиннее — слишком велик, чтобы четко видеть финишную линию. Изучите ближайшие 90 дней и проставьте на листе бумаги номера от 1 до 6. Вы запишете 5–6 важнейших целей, которых желаете достичь за 90 дней. А теперь проанализируйте все области своей жизни: работу, финансы, физическое здоровье, психическое/эмоциональное состояние, семью, участие в жизни общества — чтобы ваш список был всесторонним.

Пока вы записываете важнейшие цели на ближайшие 90 дней, повторим, что делает цель эффективной. В предыдущей главе мы подробно рассмотрели пять необходимых характеристик ваших целей, и здесь я снова перечислю их вкратце.

1 . То, что вы записываете, должно быть значимым для вас. Эти цели — ваши и ничьи больше, так что обязательно зафиксируйте, чего вы на самом деле хотите достичь.

2 . То, что вы записываете, должно быть конкретно и измеримо. Мы говорим о программе на 90 дней с явным конечным сроком, так что общие фразы вроде «повысить доходы», «похудеть» или «накопить денег» неуместны. Четко определите, чего именно вы намереваетесь достичь за этот период. Сколько денег заработать или накопить? На сколько килограммов похудеть? Сколько километров пробегать? Какими будут ваши продажи (определите конкретные цифры)? Сами ваши цифры или подробности мне не важны, но необходима конкретность. Пренебрегая этим шагом, вы упустите большинство возможностей, которые дает вам этот процесс.

3 . Цели обязательно должны быть подходящего масштаба: требующими усилий, но при этом достижимыми с вашей точки зрения. Помните: у вас на все про все около трех месяцев, а потом придется трубить отбой. Так что подбирайте цели подходящего масштаба. Выполняя это упражнение, вам придется выбирать между вариантами «цель посмелее, чтобы пришлось напрячься» и «более скромная, чтобы перестраховаться». Выбор зависит от вашего опыта и прежних успехов. Если вы привыкли легко достигать главного или вам немного скучно, то выберите более смелую цель. Если же вы делаете это в первый раз, то стоит выбрать цель поскромнее.

4 . Даже если это очевидно, я подчеркну: цели нужно зафиксировать в письменном виде. Вы окажете и себе, и мне плохую услугу, если прочтете все это и ничего не сделаете. Я не сказал «подумайте, чего вы хотите достичь в ближайшие 90 дней», я сказал «запишите это». Уверяю, что согласованная работа глаз, рук и мозга поднимает выбор и оформление целей на качественно новый уровень. Итак, зафиксируйте цели ручкой на бумаге, а не просто в уме.

5 . Вы будете регулярно просматривать то, что сейчас пишете, так что будьте честны перед собой и создайте цели, которых вам будет интересно достигать. Как только вы заложите основу, мы разработаем целый план с необходимостью отчитываться перед собой и элементами программирования, так что учтите, что вы будете взаимодействовать с этими целями.

Достаточно описаний — пора работать! Возьмите ручку, бумагу и запишите свои 5–6 важнейших целей на ближайшие 90–100 дней. Уделите этому столько времени, сколько нужно, а потом возвращайтесь к чтению.

Теперь вам нужно определить, какая из этих целей для вас ключевая. Вы можете спросить: «Что такое ключевая цель?» И это прекрасно, потому что вы, наверное, никогда еще так не рассматривали свои цели. Ваша ключевая цель — та, серьезное стремление к которой поддерживает большинство ваших остальных целей. Глядя на свой краткий список, вы наверняка заметите, что между многими целями есть связи; возможно, вы даже поймете, что некоторые соперничают друг с другом. Но я обнаружил, что почти во всех случаях есть одна из целей, упорное стремление к которой, скорее всего, поможет добиться искомых результатов во всех областях. Я не хочу чрезмерно усложнять. Возможно, вы уже знаете, какая из ваших целей подходит под это описание.

Часто, когда человек доходит до этого этапа, одна из записанных им целей бросается ему в глаза и как будто кричит: «Эй! Сделай так, чтобы я сбылась!» Если вы уже нашли эту цель, просто отметьте ее в списке и только потом продолжайте чтение. Если ключевая цель не видна сразу, это тоже нормально. Мне самому часто приходилось разбираться, какая из моих целей ключевая, на что направить основные усилия. Вам нужна та, которая с наибольшей вероятностью поможет достичь остальных.

Есть несколько вариантов. Иногда достижение ключевой цели косвенно вызывает осуществление остальных, почти автоматически. Бывает, что для ключевой цели требуется достижение других в качестве промежуточного этапа или вспомогательного инструмента. А иногда ключевая цель может так повлиять на вашу жизнь, что вы обретете силу, уверенность и энергию, чтобы сокрушить любую стену, с которой столкнетесь. Вот пример. Недавно я стал разбираться, чего хочу достичь за оставшиеся 100 дней года, и вывел следующее:

1 . Личные продажи.

2 . Личный доход.

3 . Погасить долг.

4 . Пробежать 355 км и провести 35 силовых тренировок.

5 . Помедитировать минимум 50 раз.

6 . Взять 14 дней отпуска без чувства вины, отключившись от всего.

Это были самые важные цели. Обратите внимание, что они все конкретны и измеримы. Я знал, что нужно свести их к одной и серьезно взяться за нее. Строго говоря, правильного ответа нет; ни одна из них не была лучше или хуже остальных. Решение, где основные усилия принесут наибольшую отдачу, было полностью на мое усмотрение. Угадайте, какую цель я выбрал? Продажи. Сама цифра вам бы ничего не сказала, но опишу свой ход рассуждений. Выполнив план продаж, я тем самым получил бы доход и обеспечил погашение долга. Достижение целей также позволило бы мне найти время для отпуска. А какова связь с тренировками и медитациями? Я знал, что поддержание физического, психического и духовного здоровья даст мне нужную энергию. Так что все эти цели взаимосвязаны.

Если основные усилия направлены на ключевую цель, подсознание на самом деле принимается за все эти цели и вероятность их достижения значительно возрастает. Понимаете? Ваш следующий шаг — проделать это со своими целями: определить, какая из них — ключ к остальным. Если вы еще не выделили ее, то выбирайте не спеша. Убедитесь, что вы уверены в своей ключевой цели, прежде чем идти дальше.

Теперь, когда у вас есть одна цель, на которой нужно сосредоточиться, пора ответить на самый важный вопрос: почему? Почему вам важно ее достичь? Ответ может подсказать интуиция. Иногда звезды складываются так, что вас осеняет. Вы говорите себе: «Мне не нужны лишние рассуждения. Я никогда еще не чувствовал такого энтузиазма, я рвусь в бой!» Если это так, замечательно! Просто запишите свои мысли в качестве ориентира. Если озарения не произошло, попытайтесь стимулировать свое мышление такими вопросами:

— Почему я хочу этого достичь?

— Что даст мне достижение этой цели?

— Что я почувствую, воплотив эту цель в жизнь? Уверенность в себе? Восторг?Умиротворение? Воодушевление? Силу?

— Как достижение этой цели поможет мне стать лучше или сильнее? В чем мне нужно вырасти?

— Что еще я смогу сделать, получив этот результат?

На вопрос «почему» нет неправильных ответов, и чем их у вас больше, тем лучше.

Чтобы сосредоточиться и «настроить» свой разум, нужно визуализировать цели. Пока что все ваши действия были связаны с составлением планов. Большинство даже не доходит до этого этапа, обдумывая свои цели, так что вы уже вышли в лидеры. Но вы еще можете сделать очень многое, чтобы ускорить процесс. По мощности ваше подсознание в миллиарды раз превосходит сознание. Оно мыслит и работает во многом иначе. Как мы уже говорили, один важный ключ к подсознанию — понять, что оно оперирует образами. Сознание управляет связными, линейными мыслями, идущими одна за другой (которые даже звучат в вашем уме как предложения), а подсознание, по сути, просто видит картины и упорно стремится к ним.

Воспользуйтесь этим: пусть вашему мозгу будет на что посмотреть! Дайте ему образы для работы. Иногда я предлагаю клиентам хранить изображения в блокноте или папке. Иногда — создать доску мечты и повесить ее на рабочем месте, чтобы видеть все изображения сразу. Многие мои клиенты размещают изображения своих целей на карточках вместе с аффирмациями. Есть немало способов визуализировать свои цели. Поэкспериментируйте и выберите, что вам больше подойдет.

Вам не придется распевать гимны или приносить в жертву ягненка. Чтобы создать ритуал, вы сознательно выстроите некие автоматические модели поведения, которые станут привязкой к вашим целям. Это не просто выдуманный мной прием. Вот три книги, которые убедительно доказали мне его пользу:

Роберт Купер, «Не мешайте себе»

Отслеживайте свои утренние действия несколько дней, и, возможно, для вас станет неожиданностью, насколько один день похож на другой. Итак, у вас уже есть автоматические модели поведения; советую некоторое время выполнять их осознанно, а потом заменить новыми. В течение дня есть два периода, когда это нужно будет сделать.

Первый — сразу, как только вы просыпаетесь утром. Первый час — точнее, первые несколько минут — очень подходящее время, чтобы запрограммировать свой мозг на успех. В это время он переходит от сна к бодрствованию, и его волны имеют такую конфигурацию, что ваше подсознание исключительно восприимчиво к «семенам мыслей», которые вы посеете. Вы замечали, как первые минуты после пробуждения могут задать тон всему дню? Бывало ли, что вы вставали не с той ноги? Будьте внимательны, и вы начнете видеть практические связи между эффективным началом утра и вашими результатами на протяжении всего дня.

Большинство упускает эту возможность: утром мы или нервничаем по разным поводам, или двигаемся как в тумане, не вполне понимая происходящее. А многие успешные люди целенаправленно используют начало дня, чтобы, настроив свой разум, сосредоточиться на своих мечтах и целях.

Второй период, когда вам нужно себя программировать, — последние несколько минут вашего дня. Они важны во многом по тем же причинам, что и первый час бодрствования: это переходная фаза для мозга. В течение последнего часа перед сном найдите возможность еще раз повторить в виде образов свои цели и некоторые аффирмации, а потом выразите благодарность за все хорошее, что произошло за день.

Источник:
Дойти до — самой сути: 5 способов правильно ставить цели и — добиваться желаемого
Мы реализуем далеко не все поставленные цели — и часто дело не в лени и слабости, а в неумении правильно сформулировать задачи и определиться с приоритетами. В издательстве «Ман…
https://theoryandpractice.ru/posts/8956-stavit-tsel

Достигать цели

Здравствуйте, мои уважаемые читатели.

Давайте поговорим о том, как мы ставим перед собой цели. Многие люди в начале нового года дают себе какие-то обещания, например: я похудею, или я поправлюсь, наберу вес, или брошу курить, или начну новую жизнь, или, или, или…

И есть статистика, которая говорит, что 10% людей через день оставляют, бросают свои обещания. 25% людей бросают это дело через неделю. 56% — бросают через месяц.

А строили ли мы какие-то планы в начале этого нового года? К какой группе относимся мы по статистике? Если к одной из первых трех, то это печально. Если же к четвертой – это замечательно, это значит, что мы постоянны и верны своим целям.

Давайте вместе рассмотрим 19 пунктов, которые помогают ставить перед собой задачи. Чтобы мы научились не только ставить перед собой задачи и цели, но и осуществляли их.

1. Цели необходимо записать. Если вы не записали – то это не цель. Это может быть какое-то пожелание, какая-то мечта, какой-то воздушный шар, который очень легко исчезает. Если вы записали свою цель – то это уже ваше решение. Вот именно поэтому большинство людей и не любят записывать свои цели. Если мы думаем о какой-то цели, никто об этом не знает. И нам кажется, что мы в безопасности.

Если я запишу ее: «Я хочу достичь наивысшей ступени в своей компании до конца этого года». Это уже записано. И это уже обещание. Вдруг, кто-то увидит мое обещание (появляются у нас мысли). Теперь уже о нем знает мой спонсор, знает моя жена (муж). Именно по этой причине мы сомневаемся, записывать или нет. Потому что, если мы пообещали, то мы чувствуем, что это нужно сделать. Это самое главное. Цель должна быть записана.

2. Цель должна быть детализирована. Это должно быть что-то конкретное, иначе это не цель. Например, если мы говорим, что хотим получить от бизнеса много денег , то нам надо записать, когда мы хотим достичь определенного уровня.

Я хочу путешествовать по всему миру. Я хочу иметь большой дом, новую машину. Все эти моменты наше подсознание не может определить. Что такое «много», «по всему», «большой», «новый» — это что-то такое неопределенное, смутное. Нужно определить и записать что-то конкретное. 1 сентября я начну квалификацию лидера, или директора (новая ступень в вашей компании). Теперь это конкретно записано. И мы начинаем думать, что мы можем сделать конкретно сейчас.

3. Ваша цель должна быть представляема, досягаема. Вы должны сами верить в то, что вы можете это сделать. Если мы замахнемся на что-то чересчур большое и сложное, во что мы сами не верим, то мы и не сделаем это. Оно не будет иметь силы над нами. Например, вы сказали, что с сентября я начну зарабатывать 10 тыс. долларов в месяц. Мооожжжет быть, но вы сами в это верите?

Иногда мы ставим перед собой такую цель, чтобы произвести впечатление на своего спонсора. И мы думаем, что если скажем что-то такое сверх мощное, то мы получим его или ее внимание. Если у вас не опытный спонсор, то да, он обратит на вас внимание. И вместе вы потом будете долго плакать, после того, как не сможете осуществить эту цель.

Если у вас опытный спонсор, он уже будет знать, как в этой ситуации себя вести. «Да, ты начнешь зарабатывать 10 тыс. долларов в месяц с сентября, замечательно, но сначала нужно поставить какую-то задачу-минимум перед собой». Например: «Начни зарабатывать 1 тыс. долларов в месяц, и распиши, как ты будешь это делать». И после этого вы увидите и скажете: «Да, я это смогу осуществить».

Задача, цель – должна быть досягаема для вас. Также не ставьте цели и задачи перед своими нижестоящими линиями. Они сами должны ставить свои цели. Задача должна быть достигаема перед человеком, который ее ставит перед собой.

4. Цель, которая имеет силу, иногда скрывается за каким-то вызовом. Если мы ставим задачу перед собой, которую нам очень легко осуществить, то достигая ее, мы не растем как личность. Может быть, нам надо сделать что-то такое, чего мы раньше не делали.

Это в какой-то степени похоже на резиновую ленту или резиновый пояс, который мы растягиваем. И если мы очень сильно растягиваем резину, и перед тем, как она разорвется, мы отпустим ее, то мы увидим, что она растянулась, она стала длиннее. Если мы только чуть-чуть потянем резину – она возвращается в свой первоначальный размер.

То же самое касается нашей личности, то же самое касается задач, целей, которые мы ставим. Если мы поставили цель, ради которой нам нужно очень много работать, мы готовы уже ставить более большие цели.

5. Имейте храбрость и мудрость менять свои цели, если это необходимо (корректировать цели). Предположим, что у нас сейчас июль, и вы до конца этого года поставили цель – достичь седьмую ступень карьерной лестницы в вашей компании. Но вдруг осенью в вашей жизни происходит что-то неожиданное, и вам приходится преодолевать какие-то проблемы.

Вам необходимо найти в себе мужество и сказать: «Я должен откорректировать свои цели. Я немного отодвину время». «Может я достигну не до конца этого года, а до начала марта следующего?»

Вы не меняете цель, только дату. Очень ценно, если вы один раз поставили перед собой цель и следуете в направлении по ее достижению. Сам факт постановки цели уже очень ценный, потому что многие люди этого не делают. Вы поставили цель перед собой – не меняйте ее, поменяйте дату.

Может быть, надо отодвинуть дату на 2-3 месяца, для этого надо набраться мужества. Большинство людей скажут: «Все, не буду заниматься этим, для меня этот бизнес не работает, и я забуду о нем». Это легче всего. Гораздо сложнее оставить, сохранить цель и откорректировать ее по дате.

6. Динамичные цели влияют на наше поведение. Если цель достаточно сильна, если вас с ней связывают эмоции, у вас найдется энергия и сила воли выключить телевизор . Это не обычное поведение. Обычные люди после работы приходят домой, ужинают, садятся перед телевизором и ложатся потом спать. И обычные люди никогда не достигают того уровня жизни и не достигают таких доходов в 2-3-5 тыс. долларов в месяц. Вы должны для себя решить, хотите ли вы быть обычным человеком или хотите отличаться от обычного. И эта цель, которая зажигает вас, и ваши эмоции, которые связывают с ней – помогут вам.

Как научиться ставить и достигать свои цели — пункты на каждое событие в жизни.

Когда вы придете домой, уставший, потому что вы работали весь день, или вы провели весь день с детьми в доме, а сейчас вам нужно взять телефон и назначить встречу. Нужно куда-то поехать на встречу. Для этого нужно иметь достаточно энергии, сил. Если вы не осуществите, не достигнете поставленной цели – это должно вас беспокоить. И вы должны ради этого оставить сложившийся комфорт у телевизора.

7. Ставьте перед собой краткосрочные цели, не более 90 дней. Например, за предстоящий месяц я прочитаю 5 мотивационных книг. Это что-то близкое, это рядом. И по истечении этого срока и достижения этой краткосрочной цели, мы ставим следующую кратковременную цель. Краткосрочные цели заставляют нас работать быстрее.

8. Также необходимо ставить долгосрочные цели. Это необходимо для того, чтобы было равновесие, чтобы было виденье. Краткосрочные цели – это как этапы. Это, как в спорте – бег на длинные дистанции. Длинные дистанции состоят из этапов, из кругов. В определенном месте круга стоят тренеры с водой и подсказывают: «Этот круг ты пробежал медленно – прибавь немного скорости. А этот круг ты пробежал хорошо – так и продолжай дальше, только не сбавляй темп.

Ни один профессионал не начинает свой забег и бежит до конца, без каких-то промежуточных этапов, ему нужна информация по ходу движения. То же самое и в бизнесе. Если вы достигли один из этих промежуточных этапов – не забывайте себя вознаградить. Например, я достигну этой цели, и поужинаю с супругой в ресторане. Или возьмите себе выходной и займитесь тем, чем любите заниматься.

9. Ставьте перед собой цели и задачи вместе со своей супругой или супругом, и с детьми. Они вам помогут и поддержат вас в тот момент, когда вам это будет наиболее необходимо. Очень важно сесть вместе в кругу семьи и задать вопрос: «Почему, зачем я строю этот бизнес? Что мы можем получить, как семья?»

Спросите у своих детей: «Что бы вы хотели, когда мы достигнем такой-то квалификации?» И когда ребенок скажет вам о своей заветной мечте (в рамках возможного), пообещайте ему это. Дети будут помнить о лучшем, что вы сказали. И они будут напоминать вам об этом. И если вы будете сидеть дома перед телевизором, они будут подходить и спрашивать: «Когда же мы едем в Крым? Мы уже квалифицировались?»

И в зависимости от возраста, когда им 3-4-5-6 лет – у них уже есть цели. Спросите, и вы будете удивлены от того, чего они хотят. И это поможет вам достичь ваших целей, когда вы вместе их ставите.

10. Сделайте для себя привычкой ставить какие-то цели. Эта привычка должна быть не только в бизнесе, также на работе (если вы где-то работаете), также в семье, также, что касается вашего здоровья. Вы не можете говорить, что в бизнесе я ставлю перед собой задачи, а во всем остальном я живу просто так. Это должно войти в вашу привычку ставить перед собой постоянно задачи и учить этому своих детей.

Поставьте перед собой цель, что касается вашего здоровья, что касается вашего образования. Если ваши дети научатся этому сейчас – они в будущем будут очень состоятельными людьми. 95% людей так и не научились ставить перед собой задачи и их достигать.

11. Цели должны быть гармонизированы. Например: за два года я хочу иметь 3-х детей, и построить дом, и достичь наивысшей ступени в своей компании. Это не совсем сочетается. Эту цель можно поставить так: сначала я достигну наивысшей ступени, тогда я смогу построить дом и потом завести детей. Цели должны сочетаться.

12. Регулярно, каждый вечер вы должны проверять и смотреть – как вы продвигаетесь к своей цели. Мы каждый вечер должны думать о том, что же мы сделали сегодня такого, чтобы хотя бы на один маленький шажок продвинуться ближе к своей цели. Выделите 5-10 минут для этого и размышляйте. Это может быть крохотный шаг, который в последствие принесет вам огромные проценты.

Думая об этом каждый вечер, вы для себя создаете атмосферу, чтобы в течение всего дня вы искали возможность, и потом вечером снова сесть, и в эти 5-10 минут проанализировать свои действия. Да, я позвонил одному человеку – это один шаг. Я дал диск одному кандидату, молодец. Мы создаем для себя привычку, которая потом делает для нас результаты.

13. Дата и цель. Очень важно не просто то, чего мы хотим, но когда мы этого хотим. Цель должна всегда сопровождаться конкретной датой. Я хочу достичь 5-ую ступень карьерной лестницы к первому сентября этого года. Теперь есть срок, в этом есть сила.

14. Не бетонируйте свои цели. Если я не достигну 5-й ступени карьерной лестницы – я убьюсь, или я брошу этот бизнес. Не нужно быть слишком жестким. Если не получилось достичь поставленной цели в назначенный срок, необходимо набраться мужества и откорректировать ее по времени.

15. Смотрите в будущее с надеждой. Планируйте свою жизнь сами. Потому что, если вы сами не будете планировать свою жизнь, не будете ставить цели перед собой, все равно с вами будет что-то происходить. Но что именно будет происходить? Что-то будет. Обычно в таких случаях происходит то, что другие люди планируют. Если вы решили прочитать 5 книг в месяц, и вы планируете для себя это время, то вы сами для себя планируете то, что произойдет с вами.

Если вы просто позволите, чтобы время прошло, время уйдет, оно уже в прошлом. Чем-то вы занимались, может быть дома смотрели телевизор, или вы ходили в кино. Чтобы вы ни делали по дому, может быть убирали или готовили, это все хорошо, но это был скорее всего не ваш план. Кто-то решил за вас, а время ушло. Вы должны планировать свою жизнь сами.

16. Вы должны постоянно видеть перед собой вашу цель в виде какого-то образа, какой-то картинки, которая должна жить внутри вас. Имейте представление о своих целях, чтобы они имели какие-то образы.

17. Ставьте перед собой цели, касающиеся вашей деятельности и касающиеся каких-то конкретных результатов. Например, цель, которая касается деятельности – это, я буду ключевой фигурой, читать 5 книг в месяц о лидерстве. Я буду делать три приглашения каждый день. Я каждый день буду кому-то давать презентационный диск.

А цель, касающаяся результата , например, в этом месяце я хочу зарегистрировать 10-ть новых партнеров. Или в этом месяце я хочу иметь 200 своих личных балов и 400 балов в группе.

Если у вас в основном цели, касающиеся работы, деятельности – это говорит о том, что у вас все еще мышление человека, работающего по найму.

Человек, у которого свой собственный бизнес, предприниматель, думает по другому, он хочет получить результат. Он хочет затратить как можно меньше времени, но получить определенный результат.

И смысл сетевого бизнеса не в том, сколько я учусь, читаю и т.д., а в том, какой мы получили результат (сколько людей подключилось, какой товарооборот). Нам нужно и то, и другое. Опыт говорит о том, что если мы прочитали половину книги, то мы вряд ли зарегистрируем 10 человек.

С другой стороны, если кто-то читает 50 книг в месяц, но никого не регистрирует – это тоже странно. Поэтому нужно иметь цель, касающуюся какой-то деятельности и касающуюся результата .

18. Научитесь понимать и принимать, что ничего не происходит само по себе случайно. Иногда говорят: «Да ему просто повезло, он нашел хорошего человека, подходящего партнера. Да, он достиг 7-й ступени в карьерной лестнице, потому что нашел трех подходящих людей». Иногда и в спорте говорят: «Да ему просто повезло – это был удачный удар по мячу».

Но настоящие ценители возможностей и удач говорят: «Чем больше ты тренируешься, чем больше усилий ты вкладываешь, чем больше работаешь, тем больше удача идет к тебе сама в руки».

Лично я никого не встречал, кому повезло, в то время, когда он смотрел телевизор. Я видел людей, которые говорили: «Да ему (ей) повезло, он выиграл соревнование, потому что у него был удачный период». Но я не видел и не знаю никого, на кого бы свалилась удача, когда он сидел на диване.

19. Начинайте действовать сейчас же! Когда вы запишите свои цели, начинайте работать, осуществлять их уже сегодня. Специалисты говорят: «Все, что вы планируете сделать, если вы сегодня что то записали, вы должны начать работать над этим в следующие 72 часа. Все, что вы не начали осуществлять в течение 72 часов, вы уже никогда не начнете».

Все, что вы планируете сделать, все цели, которые ставите перед собой, необходимо начать осуществлять немедленно, в течение 3-х дней (72 часа). Иначе вы это не сделаете никогда! Я надеюсь эти пункты помогут вам поставить перед собой задачи и осуществлять их – этого я вам искренне желаю! С вами был Андрей Сосевич и сайт bistroinfo.com, до новых встреч.

Источник:
Достигать цели
Как научиться ставить и достигать свои цели — 19 пунктов по постановке целей. Они помогут каждому гарантированно их достичь, и вы уже точно будете знать как научиться ставить и достигать свои цели.
http://bistroinfo.com/liderstvo/kak-nauchitsya-stavit-i-dostigat-svoi-celi.html

Как добиться цели: 12 советов

12 самых актуальных советов, которые помогут тебе добиться своей цели в кратчайшие сроки! Сохраняй и действуй!

Приветствую тебя, уважаемый читатель, на полезном сайте Дневник успеха! ??

О некоторых людях говорят: «Он может горы свернуть!».

Это означает, что человек, обладая необходимым набором качеств, знает, как добиться своей цели!

Обычно те, кто прозябает на низкооплачиваемой работе и терпит мужа-алкоголика рядом, завистливо вздыхают им вслед и говорят: «И повезло же таким уродиться! Все ему легко дается!».

При этом они даже и не догадываются, что дело вовсе и не в везении, что люди, сделавшие потрясающую карьеру или добившиеся известности, неимоверно много работали и приложили максимум усилий, чтобы стать такими, какими они есть сейчас!

Мою крестную зовут Лида.

Она лучшая подруга моей мамы и поэтому бывала дома у нас часто (не только на мой день рожденья).

Ей не повезло с первым мужем: он бросил ее с маленьким сыном через два года совместной жизни, появляясь, раз в несколько лет на именины своего ребенка.

Правда, платил небольшие алименты, которых все равно не хватало на жизнь.

Распад Союза болезненно ударил по многим и не столько из-за того, что при коммунистах было так уж замечательно жить, сколько потому, что многие боялись неизвестности и перемен.

Но пока одни ныли и продолжали цепляться за остатки прошлой жизни, прозябая в научных институтах за «спасибо», другие смело приняли вызов.

Целое поколение инженеров, научных сотрудников, кандидатов наук и прочих благородных профессий отправилось получать новые специальности и осваивать просторы частного предпринимательства!

Моя крестная в смутные 1990-е работала в бухгалтерии на одном из заводов.

Когда над ним завис топор закрытия, то она, в отличие от коллег, не стала дожидаться, уволят ее или нет – начала интенсивно искать работу и вот устроилась в частную контору.

По началу было трудно: приходилось осваивать изменения в законодательстве вновь образовавшейся страны, налаживать связи с налоговой, чем раньше занимался главбух завода, и изучать компьютер.

Она не до конца понимала, как добиться цели, чтобы не утонуть в водовороте новой жизни.

Было неимоверно трудно, иногда она, придя к нам в гости, жаловалась моей маме, что устает неимоверно, а ведь дома ее ждет восьмилетний Сережа, которому тоже нужно уделить внимание, сделать с ним уроки.

К тому же начальник был не самым вежливым человеком, не гнушался крепкого словца или демонстрации своего плохого настроения – в общем, обычный бычок их 90-х в малиновом пиджачке.

Не буду утомлять вас подробностями…

Скажу только, что крестная преодолела все трудности на работе.

Чуть позже она нашла место бухгалтера в другой фирме с интеллигентным начальником, кандидатом экономических наук.

Контора стремительно развивалась, а вместе с ней росло и благосостояние тети Лиды.

Нужда исчезла из ее жизни.

А кандидат экономических наук изгнал из нее одиночество, став ее вторым мужем.

Я попросила крестную сформировать несколько советов, которые помогли ей добиться своей цели.

Вот что она мне сказала: ??

Никогда не отступай перед трудностями.

Как только ты испугаешься одного препятствия, вслед за ним моментально вырастет еще десяток.

И наоборот, демонстрация уверенного решения одной проблемы, поможет сделать дальнейший путь чистым.

Я каждый день повторяла, как мантру: «Все это не зря! Я буду счастливой! Вслед за темнотой придет рассвет! Я обязательно получу желаемое и добьюсь успеха!».

Нельзя ни на минуту сомневаться в правильности поставленной цели.

Не бойся рисковать, если считаешь это правильным.

Никто не имеет права решать за тебя и раздавать свои советы.

Когда я собиралась уходить с завода, то слышала от доброжелателей много чего: «Ты не думаешь о ребенке!», «Куда ты бежишь?! Надо просто потерпеть!», «Ты что, самая умная?» и т.д.

Но я знала, что это моя жизнь и только я должна принимать решения.

Нужно избавиться от такого чувства, как зависть, оно разрушает человека и отнимает слишком много сил, которые можно потратить с пользой.

У кого-то не лучше!

У кого-то просто иначе, чем у тебя!

Действуй, как военный стратег: оцени арсенал имеющегося у тебя оружия и подумай, чего тебе не хватает для победы.

Всегда можно закончить какие-то курсы, почерпнуть необходимую информацию из книг, статей и т.д.

Никогда не заносись слишком высоко, не рви связи с людьми, которые достигли меньше тебя, если, конечно, они действительно входят в близкий круг.

Нельзя выбирать друзей, ориентируясь на размер их зарплаты.

Не скандаль и не гноби людей вокруг.

Кто знает, возможно, новый курьер станет через 5 лет твоим начальником и отомстит за пренебрежение!

Подумай над этим!

Лишь твоей маме я могла иногда пожаловаться, зная, что она не осудит и найдет слова, которые помогут мне взбодриться.

Больше никто не видел меня слабой, жалующейся, ноющей.

На вопрос: «Как дела?» я всегда отвечала: «Все good!».

Ты должна быть лучшей в сфере, которой занимаешься, хотя бы в пределах офиса.

Даже если достигла желаемой должности или заработной платы, не расслабляйся. Продолжай шлифовать свои умения, изучать специальную литературу и т.д.

Никогда не увольняют лишь незаменимых сотрудников!

Не оглядывайся назад.

Когда у меня что-то не получалось, самовольно в голову влезали воспоминания о работе на заводе со строгим графиком с 9.00 до 18.00, часовым обеденным перерывом, гарантированным отпуском и строгим перечнем обязанностей.

Я старалась немедленно от них избавиться.

Жизнь – череда изменений и застыть – значит, проиграть!

Не стоит довольствоваться полумерами.

Даже если ты не сможешь добраться до конечного пункта, то все равно преодолеешь большую часть пути.

Визуализируй свои цели!

Я часто и в подробностях представляла себя: то за рулем симпатичного серебристого Nissan, то на пляже в Таиланде, то в норковой шубе.

Причем увлекалась настолько, что ощущала, как моя нога давит на педаль газа, настолько мягкий песок под ногами и какой шелковистый мех.

Будь благодарна людям, и высшим силам, которые помогли тебе стать тем, кем ты есть.

Обязательно посмотрите маленькое (но такое полезное видео) о том,

как добиться своей цели за ОЧЕНЬ короткое время…

Брайан Трейси (знаменитый финансовый консультант),

на пальцах показывает и разжевывает данный вопрос!

Не настолько это сложно понять, как добиться цели.

Просто люди привыкли сваливать вину за свои неудачи на кого-то другого.

Ответственность за свою жизнь взять на себя самого может далеко не каждый.

Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

  • Медитация для привлечения денег: от А до Я
  • Навязчивые мысли: как избавиться от навязчивых мыслей?
  • Как развить интуицию? Развиваем интуицию вместе!
  • Как тренировать силу воли: 4 варианта прокачки!
  • Как самостоятельно выйти из депрессии?
  • Как развить зрительную память до идеала?
  • Как забыть человека: пошаговая инструкция
  • Не хочу ничего делать! Как с этим бороться?

Мудрые и дельные советы. Каждый пункт прямо в точку. Сама живу по таким принципам, и они меня никогда не подводили.

Отличные советы от мудрой крестной ?? Особенно хотел бы отметить про визуализацию своих целей. Полезно вести свой дневник целей, который поможет не забыть к чему вы стремитесь и каждый день напоминать себе об этом.

Источник:
Как добиться цели: 12 советов
12 самых актуальных советов, которые помогут тебе добиться своей цели в кратчайшие сроки! Сохраняй и действуй!
http://dnevnyk-uspeha.com/psihologiya/kak-dobitsja-celi-12-sovetov.html

(Visited 1 times, 1 visits today)

CATEGORIES