Активный стиль жизни

Активный стиль вашей жизни

К фотоотчету Авторизуйся 26 июня, в день города в Академгородке состоялся велофестиваль. Он начался массовым вело-парадом по улицам Академгородка. Проводились различные соревнования — скоростные соревнования, велоориентирование, лабиринт. В общем если вы не сбежали из города в этот замечательный праздник :)), то если и стоило куда пойти то именно сюда. Фотоотчет «Велофестиваль 2011»

[ Комментарии к записи Велофестиваль- 2011 отключены ]

К фотоотчету Когда-то я уже упоминала это соревнование, в посте «Постановка КП» о постановке дистанции к соревнованиям, а теперь, собственно, хотелось бы рассказать уже о самом марафоне. Сразу оговорюсь: марафонов в нашем регионе проводится много, и наш вовсе не претендует на звание лучшего. Итак, для начала несколько пояснений. Весенний марафон ежегодно организуется в начале мая туристическим клубом «Кедр». Район проведения … Читать далее >

[ Комментарии к записи Весенний марафон 2011 отключены ]

Очередной «Холодовой заплыв 2011» состоится в следующее воскресенье на городском пляже «Наутилус». Торжественное открытие соревнований в 12-00, а старт заплыва в 13-00. Для регистрации можно прийти пораньше к 11-ти часам. Дистанция заплыва — не маленькая, целых 550 метров. С моей скоростью плавания на всю дистанцию уйдет примерно 11 минут. Хотя может в холодной воде поплыла бы быстрее? Официально же, время пребывания в воде ожидается 5-9 минут. Принять участие в соревнованиях приглашают любых желающих в возрасте от 18 лет. Организаторы соревнования: … Читать далее >

С «Пегасом» мы поехали на две экскурсии: на рафтинг и на Остров обезьян. Был, конечно, вариант отправиться туда самим (на такси, на заказной машине или на автобусах с тремя пересадками), но мы решили, что хватит с нас уже этой путаницы. Итак, рафтинг Тот, кто когда-либо был на настоящем рафтинге, возможно, такой рафтинг совсем засмеял. Именно так поступил мой муж, увидев … Читать далее >

[ Комментарии к записи Экскурсии с «Пегасом» отключены ]

«Вам помочь? Или кавказкое гостеприимство.» Велопоход по Кавказу 2010 — часть 3

Утром оказалась, что мы дольше готовились, чем бродили речку. Наверно пока бродили по плато забыли как выглядят реки. В первой половине дня было не менее 7 бродов, но погода была солнечная, жарко — и броды были в удовольствие! На карте дорога была обозначена вдоль реки Шауком, и первое время она так и шла — но совсем недолго, вскоре дорога начала … Читать далее >

[ Комментарии к записи «Вам помочь? Или кавказкое гостеприимство.» Велопоход по Кавказу 2010 — часть 3 отключены ]

Источник:
Активный стиль вашей жизни
К фотоотчету Авторизуйся 26 июня, в день города в Академгородке состоялся велофестиваль. Он начался массовым вело-парадом по улицам Академгородка. Проводились различные соревнования — скоростные
http://www.active-way.ru/

Активный стиль жизни

Сложно поспорить с тем, что активный образ жизни является идеальным условием для похудения. Когда я готовила материал про потребность в калориях, то наткнулась на фразу о том, что один час тренировки не будет иметь значения на фоне остального неподвижного дня. Как превратить сидячий в активный образ жизни при условии восьмичасового рабочего дня?

Грустно осознавать, но вся наша жизнь проходит в положении сидя. Мы сидя работаем и едем на работу, сидя принимаем пищу и отдыхаем, даже тренируемся в спортзале тоже сидя. От сидячего образа жизни портится осанка, слабеют мышцы, замедляется обмен веществ, а суровые американские ученые из университета Огайо установили, что он вдобавок сокращает жизнь.

Похудеть при условии сидячего образа жизни невозможно. Так давайте подумаем, как можно повысить свою дневную активность.

Физическая активность дома:

  • Выйти на улицу, чтобы прогуляться/сходить в магазин/выгулять пса.
  • Сделать уборку.
  • Постирать вещи вручную.
  • Купить велотренажер/орбитрек/беговую дорожку и заниматься во время просмотра любимого шоу.
  • Поиграть с детьми.
  • Заняться фитнесом по видео или воспользоваться этим комплексом упражнений.

Что можно сделать на работе:

  • Выйти на одну остановку раньше и пройти пешком. Можно постепенно увеличивать дистанцию.
  • Заменить кофе-брейк/перерыв прогулкой.
  • Сделать несколько простых упражнений во время кофе-брейка/перерыва.
  • Не забывайте регулярно разминаться.

Активное хобби:

  • Освоить велосипед/ролики/начать бегать.
  • Пойти на плавание/танцы/боевые искусства/йогу.
  • Научиться играть в бадминтон/теннис/сквош.
  • Или в баскетбол/футбол.
  • Заняться спортивной ходьбой.

Разумеется, это не силовая тренировка и ждать каких-то видимых результатов от прогулок не стоит. Повышение дневной активности – это создание отличных условий для похудения и профилактика многих проблем, которые влечет за собой сидячий образ жизни. Если взять от каждого по одному, то это станет еще и первым шагом к активному образу жизни.

А как вы думаете, чем еще можно разнообразить дневную активность?

Источник:
Активный стиль жизни
Активный образ жизни при 8-часовом рабочем дне – шутка или реальность? Создайте условия для похудения и поддержания здоровья при помощи 15 способов повышения дневной активности.
http://www.novafitway.ru/aktivnyj-obraz-zhizni-s-chego-nachat.html

Активный стиль жизни

Хотите, чтобы ваши детки окунались в завораживающие глубины океана? Вместе с бароном Мюнхаузеном сразились с диким медведем? побывали на Северном полюсе? станцевали с Бэтменом? Тогда вам надо успеть купить билеты за 200 рублей и к нам — в «Космос»Показать полностью… Хотите, чтобы ваши детки окунались в завораживающие глубины океана? Вместе с бароном Мюнхаузеном сразились с диким медведем? побывали на Северном полюсе? станцевали с Бэтменом? Тогда вам надо успеть купить билеты за 200 рублей и к нам — в «Космос» https://vk.com/teatrkosmos на ул. Республики 165а — на ПОПУРРИ ИЗ СКАЗОК!

Оно созданно с фантазией, юмором и любовью студентами-заочниками кафедры режиссуры. Причем интересно будет не только детворе, но и взрослым!))

18 февраля — это Масленица — время гуляний, игр, забав. Если вы весело проведете это восресенье, то все зимние горести останутся позади, а весна наступит быстрее и принесет много-много радости. Надо верить народным приметам!))

«Если за окошком хмуро,
И не радует денёк,
От хандры найдём микстуру-
В «Космос» поспеши, дружок!» (Н. Рыбина)

Очень нуждаемся в ваших репостах и дружеской поддержке!)))

= НУЖНА ПОМОЩЬ =

21 августа 2017 года в Ростове-на-Дону произошел крупный пожар, в результате которого сгорело более 100 домов, крыши над головой лишились около 200 семей.

Общероссийская общественная организация «Российский союз спасателей», Показать полностью… ТРО «Российское движение школьников» и РЦДППВ «Аванпост» просят неравнодушных жителей Тюменской области оказать поддержку пострадавшим.

Необходимы теплые вещи, детские и взрослые, желательно новые, бытовая техника (чайники), посуда. Все нужно чистое, в хорошем состоянии.

Приносить вещи можно до 22 сентября включительно
по адресу: г. Тюмень, ул. Ватутина, 6, с 10:00 до 14:00.

Телефон для связи 68-41-22. Центр внешкольной работы «Дзержинец»

К 1 сентября ребята из РДШ Республики Татарстан отправили в Ростов-на-Дону гуманитарную помощь с учебными принадлежностями.

Свой вклад в проведении акции уже внесли родители и ученики 32 школы и 83 гимназии города Тюмени!

РЕПОСТ

БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЙ КОНЦЕРТ
«Добрые Сердца»
Показать полностью…
21 октября в Доме Культуры поселка Демьянка активисты Российского Движения Школьников организовали Благотворительную ярмарку и Благотворительный концерт, посвящённые Киселевой Даше 12-ти лет из Первоуральска.

Даша лечится в больнице города Екатеринбурга от саркомы Юинга, и сейчас ей необходимо дорогостоящее лекарство. Все собранные средства с концерта были перечислены на расчетный счет родителей девочки. Диагноз поставили в прошлом году,химиотерапию девочка получала в больнице Екатеринбурга.

Программа мероприятия:
в 17.00 — Ярмарка добра:
? выставка – продажа различных изделий выполненных учениками школы и их родителями.
? фотостудия (все желающие могут сделать фото со сказочными героями)
? почта милосердия (все желающие могут написать Даше письмо)
? акция «Чья-то жизнь – уже не мелочь» (все желающие могут положить в копилку пожертвований любую мелочь)

18.00 – Концерт с участием коллективов Дома Культуры, детского сада «Тополек» и школьного кружка «Театральный сундучок».

В конце концерта объявили сумму,которую удалось собрать — 36 625 рублей.

Источник:
Активный стиль жизни
Хотите, чтобы ваши детки окунались в завораживающие глубины океана? Вместе с бароном Мюнхаузеном сразились с диким медведем? побывали на Северном полюсе? станцевали с Бэтменом? Тогда
http://vk.com/club77988010

Стиль Жизни

Спортивный стиль – выбор активных!

Мы с вами продолжаем изучать различные стили одежды. Не всем по вкусу суперженственный стиль Нью Лук, романтический стиль или стиль бохо. Многие женщины, из-за своего активного образа жизни, любят одеваться комфортно и практично. Именно поэтому спортивный стиль – один из самых любимых стилей в мире. Своей популярностью он обязан прежде всего именно большому удобству и функциональности.

Спортивный стиль – это не профессиональная одежда для занятий спортом, а стилевое направление, для которого характерна простота фасона, отсутствие лишних деталей и максимальный комфорт в носке. Такая одежда не стесняет движений и всегда позволяет вести активный образ жизни. Спортивный стиль – это, проще говоря, спортивная одежда, которая стала повседневной, благодаря моде и современному образу жизни. Большинство одежды пришло в спортивный стиль именно из большого спорта.

В предыдущих статьях я рассказывала вам о некоторых разновидностях спортивного стиля – таких, как: сафари, милитари, морском. Сегодня я предлагаю изучить спортивный стиль в целом. Предвосхищая комментарии тех, кто ратует за женственную одежду, скажу: спортивный стиль может быть женственным!

Спортивный стиль зародился ещё в древние времена, когда люди стали интересоваться спортом. Человек выбирал для занятий спортом ту одежду, которая была наиболее комфортна и удобна. Постепенно такая практичная одежда стала частью повседневных нарядов. Например, благодаря большому теннису, в моду вошли короткие юбки в складку и шорты. Бейсболки пришли в спортивный стиль из американского бейсбола, а свитера с рисунком – из лыжного спорта. Знакомые всем лосины (леггинсы) – выходцы из конькобежного спорта. А высокие сапоги, укороченные спереди пиджаки и удобные обтягивающие брюки – из конного.

Мода очень благоволит к спортивному стилю, поэтому ни один модный показ не обходится без одежды в этом стиле. На пике популярности здоровый и активный образ жизни, поэтому элементы спортивного стиля можно увидеть практически во всех коллекциях.

Многие бренды, понимая потребность женщин выглядеть прежде всего привлекательно, создают коллекции, в которых вещи в спортивном стиле выглядят очень женственно. Вспомним известный американский бренд Victoria’s Secret, изначально занимающийся женским бельем, но постепенно предлагающий женщинам все виды одежды.

Одежда этого бренда в основном выполнена в спортивном стиле, но при этом она очень красивая, уютная, женственная. Это и практичные вязаные платья-свитера, и теплые юбки, и брюки, комбинезоны и костюмы.

Платье напоминает наряд для конькобежной прогулки, не правда ли?

Такие платья очень актуальны именно сейчас, когда на улице холодно и не очень уютно. Они и теплые, и комфортные в носке. При этом силуэт такого платья подчеркивает женственность фигуры, а не висит как на вешалке.

Как видите, спортивный стиль совершенно не обязательно должен быть мальчуковым и серым. В такой одежде приятно гулять с ребенком, ездить за город, заниматься любимым делом, путешествовать или быть дома.

Что же характерно для одежды в спортивном стиле?

  • Свободные формы/линии, которые не сковывают движения;
  • Разнообразие, практичность, удобство, функциональность;
  • Ткани эластичные, плотные, обладают хорошей воздухопроницаемостью, не мнутся, хорошо стираются (трикотаж, хлопок, шерсть, джинса, букле, фланель, замша, синтетика);
  • Цвета различные, допустимы контрасты и различные сочетания цветов;
  • Наличие функциональных деталей: застежек, молний, шнурков, кнопок, накладных карманов, декоративной отстрочки;
  • Геометричность линий кроя;
  • Простые силуэты (прямой, полуприлегающий, редко – прилегающий);
  • Сочетание свободных и облегающих форм (например, объемная майка/футболка + узкие брюки; свободные брюки и облегающая водолазка);
  • Узоры и рисунки: полоска, клетка, орнамент, эмблемы, крупный рисунок, крупная вязка;
  • Аксессуары: ремни, рюкзаки, большие сумки.

Несмотря на простоту фасонов спортивного стиля, эта одежда очень разнообразна, благодаря сочетанию различных фактур и цветов, отделки, фурнитуры, а также сочетанию свободной и облегающей одежды.

Благодаря сочетанию свободной и облегающей одежды силуэт уравновешивается, и одежда не выглядит так, будто она предназначена для спортивных тренировок.

Одежда, характерная для спортивного стиля

  • Джинсы/шорты/брюки/юбка-брюки;
  • Рубашки-поло/футболки/майки/джемпера/водолазки/лонгсливы;
  • Жилеты/свитера крупной вязки;
  • Кроссовки/кеды/мокасины/сапоги/сандалии/ботинки/другая удобная обувь;
  • Кепки/бейсболки/вязаные шапки/фуражки/береты;
  • Вязаные платья/платья-поло/юбки в складку/юбки спортивного фасона;
  • Толстовки/ветровки/куртки;
  • Комбинезоны

Theyskens’ Theory осень-зима 2013-2014

Victoria Beckham 2013

Topshop Unique 2013

Topshop Unique 2013

Chanel осень-зима 2013/14

MaxMara осень-зима 2013/14

Rag & Bone весна/лето 2013

Sportmax и DKNY весна/лето 2013

Victoria Beckham2013

Источник:
Стиль Жизни
Спортивный стиль – выбор активных! Мы с вами продолжаем изучать различные стили одежды. Не всем по вкусу суперженственный стиль Нью Лук, романтический стиль или стиль бохо. Многие
http://100style.ru/2013/11/%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BB%D1%8C-%D0%B2%D1%8B%D0%B1%D0%BE%D1%80-%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D1%85/

Стиль жизни: Активный фитнес

Поделиться в социальных сетях:

Фитнес на необычной поверхности — виброплатформа и батут. Специалисты утверждают, что эффективность занятий увеличивается в разы. Какие плюсы у такого фитнеса — в программе «Стиль жизни».

Поделиться в социальных сетях:

Все права на материалы, находящиеся на сайте m24.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта ссылка на m24.ru обязательна. Редакция не несет ответственности за информацию и мнения, высказанные в комментариях читателей и новостных материалах, составленных на основе сообщений читателей.

СМИ сетевое издание «Городской информационный канал m24.ru» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-53981 от 30 апреля 2013 г.

Средство массовой информации сетевое издание «Городской информационный канал m24.ru» создано при финансовой поддержке Департамента средств массовой информации и рекламы г. Москвы. (С) АО «Москва Медиа».

Учредитель и редакция — АО «Москва Медиа». Главный редактор И.Л. Шестаков. Адрес редакции: 127137, РФ, г. Москва, ул. Правды, д. 24, стр. Тел.: +7 (495) 728-73-81. Почта: m24@m24.ru.

Информация о погоде предоставлена Центром «ФОБОС». Источник и правообладатель информации о курсах валют — ПАО «Московская биржа». По условиям распространения информации обращаться на ПАО «Московская биржа». Информация о пробках предоставлена ООО «Яндекс.Пробки».

Источник:
Стиль жизни: Активный фитнес
Фитнес на необычной поверхности — виброплатформа и батут. Специалисты утверждают, что эффективность занятий увеличивается в разы. Какие плюсы у такого фитнеса — в программе "Стиль жизни"
http://www.m24.ru/shows1/16/81435

Что такое стиль жизни и какой он бывет

Стиль жизни – это то, как человек предпочитает жить, преподносить себя, что ставит в приоритет, как контактирует с окружающими. Если что-то не устраивает в жизни, то скорее всего нужно менять ее стиль. Не обязательно делать это резко и кардинально. Можно для начала составить «карту поведения» и выявить основные привычки, которые мешают счастью.

Стиль жизни — это особенности поведения, мышления, принципы, основанные на собственных представлениях индивидуума о том, как правильно и интересно жить. Определяет степень зрелости и целостности личности, причастности к обществу. Довольно часто человек не формирует стиль жизни самостоятельно, а примыкает к группе людей, которые, по его мнению, живут так, как ему хотелось бы.

Иногда люди копируют стиль жизни другого человека, зачастую это случается в подростковом возрасте, когда у ребенка появляются кумиры из числа одноклассников или звезд шоу-бизнеса.

Слово «национальные» оказалось в кавычках, потому что так его можно назвать лишь условно. На основе исторических стереотипов и культурных особенностей можно выделить 4 самых ярких стиля жизни.

  • Показная вежливость. Американцы не всегда прямо говорят о том, что им не нравится, особенно если дело касается выше стоящего начальства. Потому у них есть привычка намеренно проигрывать начальнику в чем-то, чтобы выказать уважение.
  • Добрососедство. Дружба с соседями выражается в частых барбекю на выходных, украшении домов на праздники «как у всех». Практикуется приветствие новых жильцов, обязательно с угощением.
  • Оплачивается любой труд. Во многих американских семьях дети получают карманные деньги за выполнение посильной работы по дому – стрижки газона, уборки в гараже. Иногда они помогают соседке за денежное вознаграждение.
  • Свобода передвижения. Переехать из одного штата в другой по работе или учебе для американца достаточно легко (не в материальном, а именно в моральном плане). За политической карьерой едут в Вашингтон, за популярностью – в Лос-Анжелес. Они свободно заводят дружбу с соседями и коллегами, потому переезд не кажется им эмоционально сложным.
  • Общественная жизнь. Участие в клубе гольфа, бриджа, игра в Бинго, воскресные походы в церковь. Американцы любят «кучковаться».

Как узнать, что вы живете по-американски? В основе этого стиля жизни лежит практичность. Все делается с определенной целью. Семья – спасение от одиночества; работа – для заработка и построения карьеры. Время – самый ценный ресурс, потому все схвачено и четко разделено. Все имеет свою цену, за что-то придется заплатить деньгами, за что-то принципами.

Главное в американском стиле жизни – вера, что мечты сбываются при должном приложении усилий. Целеустремленность, широкий кругозор, смелость в построении планов – вот, что значит жить по-американски.

  • Уважение к старшим. Семейные ценности для японцев крайне важны, потому бабушки и дедушки здесь в почете, даже если они чужие.
  • Власть машин. Япония – высокотехнологичная страна. Квартиры здесь могут жить по собственной экосистеме благодаря «умной» технике, а вот мебели в доме, как правило, мало. Все, что может сделать машина, японец предпочитает не делать самостоятельно.
  • Работа одна на всю жизнь. Увольнение считается позором. Многие японцы за всю жизнь ни разу не меняют работу, считается, что достигать карьерных высот нужно именно в одной компании и желательно с нуля.
  • Управление эмоциями. Японцы крайне неэмоциональны, причем это касается, как излишней радости, так и гнева.
  • Правильное питание. В Японии существует культ еды. Сам процесс питания – это определенная церемония. На обеденных перерывах японцы поедают то, что принесли из дома.

Как узнать, что вы живете по-японски? Тщательность, усердие, трудолюбие – три слона, на которых строится жизнь человека, перенявшего японский стиль. Работа священна, отложить или передать ее нельзя, взял на себя ношу, значит, должен ее вынести. Можно и нужно интересоваться всем новым, но внедрять его в свою жизнь, следует только в том случае, если это не перечит жизненным принципам.

Важна приверженность устоям и правилам, но это отнюдь не говорит о зацикленности или узколобости. Уверенность в завтрашнем дне. На первое место выдвигается удобство жизни, избавление от лишнего. Вряд ли на балконе найдется место одной старой лыже. Порядок во всем, от пространства в доме до мыслей в голове.

  • Первым делом самолеты… До 30 лет нужно получить образование, устроиться на хорошую работу и успеть подняться по карьерной лестнице, а уже после этого можно подумать и о личной жизни.
  • Встречают по одежке. Французы одеваются очень просто, женщины чаще носят обувь на низком ходу, чем становятся на каблуки. Во Франции действует брендомания. Если на этикетке не значится название знаменитого лейбла, то человека могут заподозрить в плохом вкусе.
  • Дети – цветы жизни. Семья является основой общества, потому на одном ребенке французы не останавливаются. Выходные, как правило, проводятся с семьей.
  • Снобизм. Французы – великие снобы. Они четко знают, в какую школу отдать ребенка, какой лицей правильный, какую нужно заводить породу собаки, чтобы быть принятым высшим обществом.
  • Дамы и джентльмены. Франция – страна любви и высокой моды. Несмотря на то, что француженки, как и другие женщины стремятся к равноправию с мужчинами, они никогда не откажутся от приятного обольстительного комплимента или манерно открытой перед ними двери. А мужчины не упустят возможности показать манеры.

Как узнать, что вы живете по-французски? Безупречное чувство стиля и баланс между работой и семьей – вот, как выглядит французская жизнь. Жить по-французски, значит, выглядеть, как акробат в цирке, легко и непринужденно парить, никто не должен догадаться, сколько усилий тратится на то, чтобы держать марку. Все должно быть безупречно, от пары выбранных туфель до планов на следующие 10 лет.

Знать себе цену, стремиться к лучшему и делать это красиво – вот правила жизни по-французски. Умение в каждом дне находить хорошее.

  • Больше всего на свете итальянцы любят отдыхать. Обед у них может медленно перерасти в ужин. Работать большинство жителей Италии начинает в 9 утра, но уже к 10 сотрудники устают и могут уйти на кофе, законный перерыв начинается в 12, и его они тоже не потратят на работу.
  • Вежливость – национальная черта. Если у американцев она больше показная и за ней чаще скрывается желание что-то получить взамен, то у итальянцев она в крови. Даже при первой встрече они присваивают собеседнику звание «дорогой» или «дорогая», а поцелуи в щеки в знак приветствия практикуются и среди мужчин.
  • Юбки – любимая одежда. Женщины не променяют их на брюки. Ведь так у них появится возможность пощеголять в дорогих чулках и туфлях-лодочках. Но слишком короткая юбка все же остается моветоном.
  • Семейные узы. Семья для итальянцев – это не только родственники, но также друзья и некоторые коллеги. Потому итальянский семейный праздник – это сборище, которое может собрать несколько десятков человек.
  • Эмоции через край. Страсть и экспрессия – самые выдающиеся итальянские черты. Кажется, что итальянцы кричат постоянно, и когда рады, и когда злы.

Как узнать, что вы живете по-итальянски? Главное, не напрягаться! Каждую минуту нужно просмаковать, не суетясь и не спеша. Жизнь – это праздник, но человек на нем не приглашенный, а скорее устроитель, потому важно позаботится обо всем самому. И даже это нужно делать с улыбкой и удовольствием, а еще эмоционально и страстно.

Жизнь одна и прожить ее нужно в наслаждении. Невозможно заработать всех денег, а вечер лучше провести с бокалом вина, глядя на закат, чем над бумажками. Накопление эмоций вредит здоровью, потому их лучше выплескивать, через битье тарелок или громкий смех.

Самый лучший стиль жизни – интернациональный! В нем найдется место американской мечте, французскому шарму, японскому уважению и итальянским страстям.

Источник:
Что такое стиль жизни и какой он бывет
Стиль жизни – совокупность отличительных черт поведения, мышления, манер. Рождается из воспитания, жизненного опыта, поддается типологии и корректировке
http://wikigrowth.ru/gizn/stil-zhizni/

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Благодарность любимому в прозе Благодарность любимому в прозе Когда мы рядом, мне хочется уткнуться носом в твое крепкое плечо… (29)Письмо любимой девушке своими словами Признания в любви своими словами любимой девушке С тобою каждый миг волшебный и чудесный, ты… (23)Кейсы по конфликтологии Мини-кейс: 5 возможных реакций на ситуацию неравенстваМини-кейс: 5 возможных реакций на ситуацию неравенства Автор: Дмитрий… (8)Как вести себя с мужчиной овном после ссоры Как вернуть Овна после ссоры, если он ушел, если расстались – советы психологаКак вернуть Овна… (6)Как козерог переживает разрыв отношений Как мужчина переживает разрыв отношений Считаете, что только вы глубоко переживаете разрыв отношений с мужчиной?… (5)

COMMENTS